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[RH] 대면 커뮤니케이션의 힘 |
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| ‘커뮤니케이션 리서치(Communication Research)’ 저널에 발표된 새로운 연구에 따르면 하루에 단 한 번이라도 친구와 만나 대화하거나, 농담을 나누면 그 하루가 끝날 때까지 행복감이 높아지고 스트레스 수준이 낮아질 수 있는 것으로 나타났다. |
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[MBA] 더 효과적인 일대일 미팅을 |
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| 2023년 초, MIT 슬로안 매니지먼트 리뷰(MIT Sloan Management Review)에 ‘후무’의 공동 설립자 제시카 위즈덤(Jessica Wisdom)은 관리자가 직원 및 팀원과 일대일 미팅을 주재하여 그들이 지치지 않고 활력을 느낄 수 있도록 하는, 과학적으로 뒷받침된 5가지 단계를 밝혔다. |
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[RH] 숲과 녹지, 그리고 생산성의 |
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| 직장에서의 스트레스는 세계적인 공공 보건 문제가 되었다. 스트레스가 정신적, 육체적 건강에 미치는 영향은 생산성을 저하시키고 경제적 손실을 초래한다. 다행스럽게도 ‘퍼블릭 헬스 인 프랙티스(Public Health in Practice)’ 저널에 발표된 새로운 연구에 따르면 숲이나 녹지에서 정기적으로 산책을 하는 사람들이 스트레스 대처 능력이 더 높을 수 있는 것으로 나타났다. |
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