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The End of Bias - A | |
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[RH] 음악과 수면의 관계 | |
대부분 사람들은 하루 종일 음악을 듣고, 종종 취침 시간에도 긴장을 풀기 위해 음악을 듣는다. 그러나 이 행위가 실제로 수면을 방해하는 것은 아닐까? 미국 베일러 대학교(Baylor University) 수면 연구팀은 음악, 특히 ‘자신의 마음에 맴도는’ 노래가 수면 패턴에 어떤 영향을 미칠 수 있는지를 조사했다. | ||