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[RH] 충분한 수면이 건강과 성공의
미국 심장의학협회(American College of Cardiology)와 세계심장학회(World Congress of Cardiology)가 연례 과학 세션에서 함께 발표한 최근 연구에 따르면, 더 길거나 더 짧은 시간 동안 잠을 자는 사람들과 비교했을 때 밤 7~8시간의 수면을 취한 사람들은 동맥 경화가 상당히 덜하여 심장병 발병이나 뇌졸중을 일으킬 가능이 낮은 것으로 나타났다.
세상이 나를 몰아세울 때? 가드를 올
| 황진규
ǻ | 팜파스
삑사리까지도 인생이니까
| 장해주
ǻ | 북라이프
나는 조선이다
| 이한
ǻ | 청아출판사
미국의 중기적 에너지 해결책 - 천연
계속되는 지정학적 위기는 미국이 에너지 수입에 얼마나 취약한지 다시 한 번 일깨워주고 있다. 2010년 발생했던 BP사의 원유유출 사고의 뒤를 이어 원유 시추 규제는 문제를 악화시키기만 했을 뿐이다. 장기적으로 보면 청정 석탄, 바이오 에탄올, 핵분열, 어쩌면 핵융합이나 첨단 태양광 기술 등 많은 해결책이 있다. 하지만 단기적이나 중기적인 해결책은 무엇인가?