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[RH] 충분한 수면이 건강과 성공의 | |
미국 심장의학협회(American College of Cardiology)와 세계심장학회(World Congress of Cardiology)가 연례 과학 세션에서 함께 발표한 최근 연구에 따르면, 더 길거나 더 짧은 시간 동안 잠을 자는 사람들과 비교했을 때 밤 7~8시간의 수면을 취한 사람들은 동맥 경화가 상당히 덜하여 심장병 발병이나 뇌졸중을 일으킬 가능이 낮은 것으로 나타났다. | ||
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크러싱 잇! SNS로 부자가 된 사람 | |
| 게리 바이너척(역:김진희) | ||
ǻ | 천그루숲 | ||
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거꾸로 식사법 | |
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실리콘밸리로 간 노자 | |
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