& ¸Å¸±¸° ¸Õ·ÎºÎÅÍ ¿¤ºñ½º ÇÁ·¹½½¸®, ÈÖÆ®´Ï ÈÞ½ºÅÏ°ú ·Îºñ Àª¸®¾ö½º, ´ÙÀֳ̾ª¿Õ¼¼ÀÚºñ¿¡ À̸£±â±îÁö 30¿© ¸íÀÇ ½´ÆÛ½ºÅ¸µéÀÇ Àλý¿¡ ÆÄ°íµé¾î ±×µéÀÇ È·ÁÇÏ°í ¶Ù¾î³ ¿¹¼ú¼º µÚ¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â ºñ±ØÀû Àλý°ú Á×À½¿¡ ´ëÇØÁ¤½ÅÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÑ ³»¿ëÀ» ½Æ°í Àִ åÀÌ´Ù.
& ÀÌ Ã¥Àº ½ºÅ¸³ª ¾ÆƼ½ºÆ®µéÀÌ ºÎ¿Í ¸í¼ºÀ» ¾òÀ¸¸é¼ ¼º°ÝÀÌ º¯ÇÏ´Â °ÍÀ̾ƴ϶ó, ¿ª¼³ÀûÀÌ°Ôµµ ±×µéÀÇ ¼º°ÝÀå¾Ö ¶§¹®¿¡ ¶Ù¾î³ âÀǼº°ú ´ëÁßµéÀÇ È£°¨À» ¾òÀ¸¸é¼ ¸í¼ºÀ» ¾ò°Ô µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÈù´Ù. ƯÈ÷, ÀúÀÚ´ÂÇö´ëÀεéÀÌ °¡Áø ´ëÇ¥ÀûÀÎ Á¤½ÅÁúȯ Áß °¡Àå ½É°¢ÇÏ°í Ä¡·áÇϱâ Èûµç Áõ»óÀÎ ¡®°æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö¡¯¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá´Ù. ÀÌ Àå¾Ö¸¦ °¡Áø ¸¹Àº ½ºÅ¸µéÀÌ¿ì¿ïÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸®¸ç ÀÚÇØ ¼ºÇâ°ú Áßµ¶ Áõ¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÚ»ìÀ» ±âµµÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ µ¿½Ã¿¡ ÀÎÁ¤¹ÞÁö ¸øÇϰųª Ã߶ôÇÒ °ÍÀ» µÎ·Á¿öÇØ ²÷ÀÓ¾øÀ̽º½º·Î¸¦ ¹Ð¾îºÙÀ̸ç Àڱ⠻î°ú ÅõÀïÀ» ¹úÀδÙ. ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î À̵éÀ» °®Àº ¿ª°æÀ» µó°í Á¤»ó¿¡ ¿À¸£°Ô ÇÏ´Â ¿øµ¿·ÂÀÌ µÇ´Â°ÍÀÌ´Ù.
& ÀúÀÚ´Â °Á¶ÇÑ´Ù. ´©±¸³ª ¾î´À Á¤µµ Á¤½ÅÀû Àå¾Ö¸¦ °®°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´ÂÀç¾ÓÀÌÁö¸¸ Àç´ÉÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í. Àû´çÈ÷ Á¶ÀýÇÏ°í ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö´Â ³²´Ù¸¥ Àΰ£Àû ¸Å·Â, »çȸÀû Çå½Å, ¼½½º¾îÇÊ, ³²´Ù¸¥Ã¢Á¶¼º, ¼º°øÀ» ÇâÇÑ ±»Àº ÀÇÁö °°Àº ±àÁ¤Àû ¿¡³ÊÁö°¡ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
& ¡á ÀúÀÚ º¸¸£ºó ¹Ýµ¨·Îºê(BorwinBandelow)
Á¤½ÅÀå¾Ö ºÐ¾ßÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ ¼®ÇÐÀ¸·Î ƯÈ÷ ºÒ¾ÈÁõ ºÐ¾ß¿¡¼ ¼±±¸ÀûÀÎ ¿¬±¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. µ¶Àϱ«ÆðմëÇп¡¼ ½É¸®Çаú ÀÇÇÐÀ» Àü°øÇß°í, ÇöÀç ±«ÆðմëÇÐ ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼öÀÌÀÚ µ¿ ´ëÇк´¿ø Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇ·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù. ÁÖ¿ä Àú¼·Î´Â ºÒ¾ÈÁõÀDZ³°ú¼¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡º°øȲÀå¾Ö¿Í ±¤Àå°øÆ÷Áõ. Áø´Ü°ú ¿øÀΰú Ä¡·á(Panik und Agoraphobie. Diagnose, Ursacheund Behandlung)¡»¿Í º£½ºÆ®¼¿·¯·Î ÁÖ¸ñ¹ÞÀº ¡ººÒ¾ÈÁõ(Angstbuch)¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
& ¡á ¿ªÀÚ ¾ö¾ç¼±
¼÷¸í¿©´ë µ¶¾îµ¶¹®Çаú¿¡¼Çл畼®»ç•¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß´Ù. µ¶ÀÏ ¹À½ºÅÍ¿¡ ÀÖ´Â º£½ºÆ®ÆÈ·» ºôÇ︧ ´ëÇп¡¼ ¼öÇÐÇß°í, 2007³â ÇöÀç ¼÷¸í¿©´ë¿¡¼ °ÀÇÇϸç Àü¹® ¹ø¿ª°¡·ÎÈ°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î ¡º¼¼°è¸¦ ¿òÁ÷ÀÎ 6ÀÎÀÇ Àü·«°¡¡»¡ºÈ÷½ºÅ׸®¡»¡ºº½, ¿©¸§, °¡À», °Ü¿ïÀÌ ±×¸° ¸¶¼ú±×¸²¡»¡ºÃ÷¹ÙÀÌÅ©°¡ º» Ä«»ç³ë¹Ù,½ºÅÁ´Þ, Å罺ÅäÀÌ¡»¡ºÀþÀº º£¸£Å׸£ÀÇ ½½ÇÄ¡»¡ºÃã - Áñ°Å¿î Áö½Ä¿©Çà 014¡»¡º±¸½ºÅ¸ÇÁ Ŭ¸²Æ® - Art Special 2¡» µîÀÌÀÖ´Ù.
& ¡á Â÷·Ê
¸Ó¸®¸»
ÇÁ·Ñ·Î±× _ ½ºÅ¸´Â ¹ÌÃÆ´Ù
ÿ½Ã È£ÅÚ¿¡¼ÀÇÁ×À½ _ ¿µÈ¥À» °¦¾Æ¸Ô´Â ¼º°ÝÀå¾Ö
1. ¸Á°¡Áø ¿µÈ¥
½Åµµ ºÐ³ëÇÑ ±«ÆÅÇÑ ¸í¹è¿ì |³ª¸£½Ã½Ã½ºÆ®ÀÇ ÀھƵµÃë | ±×°¡ ´©±¸ÀÎÁö ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ´Â? | ¸ðµç °Ô ¿¬±ØÀÏ »Ó | »çÀÌÄÚÆнºÀÇ ½Çü | Á×À½±îÁö Ä¡´Ý´Â ¼º°ÝÀå¾Ö
& 2. °æ°è À§¿¡¼ À§ÅÂÇÏ´Ù
Å©¶óÀ̺£À̺ñ, Å©¶óÀÌ | °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾ÖÀÇ Áõ»ó | »îÀÇ º¶û ³¡¿¡ ¼± ÁßÁõ Àå¾Ö | ±×·¡µµ »ì¾Æº¸±â À§ÇÏ¿© | ´ÙÁßÀÎ°Ý Áõ»óÀÇ Áø½Ç | ±íÀº »óó¿¡Á¥Àº ½½Ç ³ë·¡ | ¹«¾ùÀÌ ±×µéÀ» ¹ÌÄ¡°Ô Çß³ª | ȯ°æ, À¯Àü ȤÀº Á¦3ÀÇ ¿øÀÎ | ³ú ¼Ó¿¡ ¼ûÀº ¹üÀÎÀ» ã¾Æ¶ó | Ä¡·á ºÒ°¡´ÉÇÑõÇüÀΰ¡
& 3. ÁÁÀº ¸¶¾à, ³ª»Û ¸¶¾à
Á×À½ÀÇ ¼±À»³Ñ´Ù | ´©±¸³ª ¸¶¾àÀÌ ÇÊ¿äÇØ | »ýÁ¸°ú ¹ø½Ä, º¸»ó½Ã½ºÅÛ | ÂüÀ»¼º ¾ø´Â Äè¶ô½Ã½ºÅÛ
& 4. ½ºÅ¸ ¸·ÀåÀλý
½ºÆ÷Æ®¶óÀÌÆ® µÚÀÇ£Àº ±×¸²ÀÚ | °íÅëÀ¸·Î º°Àº ¶ß°í, ¶Ç Áö°í | ¹ýÀ̳ª µµ´ö? ³ ¸ô¶ó! | ¾î¸¥ÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ» °Å¾ß! | ÆĸêÀ» ºÎ¸¥ ¼½½º Áßµ¶
& 5. Àǹ®ÀÇ Á×À½
¡°À½¾ÇÀÌ ³¡³ª¸é Á¶¸íÀ»²¨¶ó!¡± | Á×À½À» ÀåÀüÇÑ ·¯½Ã¾È·ê·¿ | ¿¹ÝÀ» ã´Ù ¿äÀýÇÑ ·Ï½ºÅ¸ | ¾Æºü°¡ ´ë½Å ³¯ Á׿©Áà | À½¸ð¼³¿¡ ÈÛ½ÎÀÎ Á×À½ | Á×À½À¸·Î µ¹ÁøÇÑÀÚµ¿Â÷ | »îÀÇ °æ°è¸¦ ³Ñ¾î°£ ½ºÅ¸µé
& 6 .±àÁ¤ÀÇ ¿¡³ÊÁö
Áö»ó¿¡¼ °¡Àå ¼½½ÃÇѳ²ÀÚ | ¼º°ÝÀå¾Ö·Î ´ëÁßÀû ¾îÇÊ | âÁ¶¼ºÀº ±¤±âÀÇ ÃູÀΰ¡ |¼º°ÝÀå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ Æ¯º°ÇÑ ²ø¸² | ¼º°øÀ¸·Î ½î¾Æ¿Ã¸° ·ÎÄÏ ¿£Áø | °íÅë ¼Ó¿¡ ÇÉÀå¹Ôºû Àλý
& ¿¡Çʷα×
¿ë¾îÇؼ³