°ÅÀÇ ¸ðµç °ÍÀÇ Á¤¸®¹ý

Àú   ÀÚ
Àú½ºÆ¾ Ŭ·Î½ºÅ°(¿ª: Á¶¹ÎÁ¤)
ÃâÆÇ»ç
óÀ½ºÏ½º
°¡   °Ý
17000
ÃâÆÇÀÏ
2014³â 08¿ù

¼­Àç´ã±â

ÀÌÀü

¸ñ·Ï

µµ¼­Á¤º¸


¡á Ã¥ ¼Ò°³ 


Á¤¸®Á¤µ· Àü¹®°¡ÀÇ ¿Ïº®ÇÑ Á¤¸® Áöħ¼­! 

°Å½Ç, ÀÚµ¿Â÷, Áö°©, Àΰ£°ü°è, ³²Æí±îÁö ´ç½ÅÀ̠ã´Â ¸ðµç Á¤¸®¹ý!! 

 


¾î¸° ½ÃÀý Àú½ºÆ¾ Å¬·Î½ºÅ°´Â ¼ÀÀ» ÇÏ°í ºÐ¼®ÇÏ°í ÇÑ ´«¿¡ º¸±â ÁÁ°Ô ºÐ·ùÇϱ⸦ ÁÁ¾ÆÇß´Ù. °á±¹ °­¹Ú Àå¾Ö¶ó´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ°Ô µÈ ±×´Â ÀÌ Áõ»óÀ» º´À¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀ̱⺸´Ù´Â, ¿ÀÈ÷·Á ÁÁÀº ¹æÇâÀ¸·Î È°¿ëÇÒ ¹æ¹ýÀ» ¸ð»öÇÏ¿´´Ù. Àü¹®ÀûÀΠÁ¤¸® Àü¹®°¡·Î¼­ OCD ÀͽºÆ丮¾ð½º¶ó´Â È¸»ç¸¦ ¼³¸³ÇÏ¿´°í, ¼ö¸¹Àº ±â¾÷µé°ú °³Àο¡°Ô »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í °£¼ÒÈ­Çϴ Á¤¸® °¡À̵å¶óÀÎÀ» Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù.  

 


Ŭ·Î½ºÅ°ÀÇ Á¤¸® Çٽɠ¿øÄ¢Àº "Á¤¸®Ç϶ó", "âÁ¶Ç϶ó", "ÈÆ·ÃÇ϶ó" µî Å©°Ô ¼¼ °¡Áö ´Ü°è·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù. À̠å¿¡¼­ ÀúÀڴ ¾î¼ö¼±ÇÑ ÀÏ»óÀ» Ã¶ÀúÈ÷ °ü¸®ÇÏ¿© ¸¶À½ÀÇ Æò¾ÈÀ» µÇã°í »ý»ê¼ºÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°í ÀÖ´Ù. µ¶ÀÚµéÀº À̠åÀ» Àд٠º¸¸é "ÀڽŸ¸ÀÇ Á¤¸®¹ý"À» Ã£¾Æ¼­ ÈÆ·ÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. 

 


¡á ÀúÀÚ Àú½ºÆ¾ Å¬·Î½ºÅ°  

Àú½ºÆ¾ Å¬·Î½ºÅ°´Â °­¹Ú Àå¾Ö¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í ¡®OCD ÀͽºÆ丮¾ð½º¡¯¸¦ ¼³¸³ÇÏ¿© ÇöÀç Àú¸íÇÑ °³ÀΠ¹× ±â¾÷ °í°´µéÀ» À§ÇÑ Á¤¸® Àü¹®°¡·Î È°¾àÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀüÁ÷ ¹è¿ì·Î¼­ ¹Ì±¹ µå¶ó¸¶ ¡®°¡À̵ù ¶óÀÌÆ®(Guiding Light)¡¯µµ Ã⿬ÇÏ¿´À¸¸ç, ÇöÀç LA¿Í ´º¿åÀ» ¿À°¡¸ç È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 

 


¡á ¿ªÀÚ Á¶¹ÎÁ¤ 

¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ·ùȯ°æÇаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ½Å¼¼°è ¹éÈ­Á¡¿¡¼­ ÇØ¿Ü ºê·£µå ´ã´ç ¹ÙÀ̾î·Î ±Ù¹«Çß´Ù. ÇöÀç ÇÁ¸®·£¼­ ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù.  

 


¡á Â÷·Ê 

¼­¹®  

Ãßõ»ç  

µé¾î°¡¸ç  

 


°¡ 

°¡±¸ | °¡»ç µµ¿ì¹Ì | °¡Á· °ø°£ | °¡Á· ¿À¶ô ½Ã¼³ | °Å½Ç | °Ô½ÃÆÇ | °ÔÀÓ | °èÁ¤ | °èȹǥ | °ñµ¿Ç° | °ø±¸ | °øÇ× º¸¾È °Ë»ö | °úÁ¦ | ±³½Ç | ±¸±Þ»óÀÚ | ±¸Á÷ È°µ¿ | ±Ý°í | ±â»ç | ±â¼÷»ç ¹æ | ±âÀú±Í °¡¹æ 

 


³ª 

³²Æí | ³¿ºñ¿Í ÇÁ¶óÀÌÆÒ | ³Ãµ¿½Ç | ³ÃÀå°í | ³ØŸÀÌ | ³ë·¡¹æ À½¾Ç | ´º½º 

 


´Ù 

´Ù¶ô | ´Ù¿ëµµ½Ç | ´Ù¿î·Îµå | ´Þ·Â | ´ë¸¶ÃÊ | µ¥Å© | µå¶óÀÌŬ¸®´× | µðÁöÅР»çÁø | µðÁöÅРÀ½¾Ç 

 


¶ó 

·¯±× | ·¹°í | ·¹½ÃÇÇ | ·¹Àú¿ë ÀÚµ¿Â÷ | ·¹ÄÚµåÆÇ | ¸®¸ðÄÁ | ¸®º» | ¸®¼­Ä¡ | ¸°³Ù | ¸°³Ù ¿ÊÀå 

 


¸¶ 

¸¶´ç ¼¼ÀÏ | ¸¸È­Ã¥ | ¸Þ¸ð¸® Ä«µå | ¸â¹ö½Ê | ¸íÇÔ | ¸ðÀÚ | ¸ñ·Ï | ¸ø, ³ª»ç, ³ÊÆ®, º¼Æ® | ¹®¼­ | ¹Ì°á ¼­·ùÇÔ | ¹Ìµð¾î ¶óÀ̺귯¸® | ¹Ì¼ú¿ëÇ° 

 


¹Ù 

¹Ù±¸´Ï | ¹ÙºñÅ¥ ¼®¼è | ¹ÙÀδõ | ¹ÙÅÁÈ­¸é ¾ÆÀÌÄÜ | ¹ÞÀº ÆíÁöÇÔ | ¹è | ¹è³¶ | ¹èÅ͸® | º£µå·ë | º§Æ® | º®³­·Î | º®Àå | º¸°ü Ã¢°í | º¸¼® | º¹µµ º®Àå | º¼Æ® | ºÀÁ¦ ÀÎÇü | ºÀÅõ | ºÎ¾ý | ºÎ¾ý µÞ¹® ÁöÇϽǠ| ºê·¡Áö¾î | ºê·Î½´¾î | ºñ´ÒºÀÁö | ºñµð¿À °ÔÀÓ | ºñµð¿ÀÅ×ÀÌÇÁ | ºñ¹Ð¹øÈ£ | ºñÀü º¸µå 

 


»ç 

»ç¹« ¿ëÇ° | »ç¹«½Ç | »ç¹«½Ç ¹®¼­ | »ç¹°ÇÔ | »ç¿ëÀÚ ¼³¸í¼­ | »çÁø ¾Ù¹ü | »ì¸²»ìÀÌ ÁÙÀ̱â | »óÀÚ | »ýÀÏ | ¼­¶ø | ¼­¶øÀå | ¼­·ù | ¼­·ù Á¤¸® ½Ã½ºÅÛ | ¼­Àç | ¼±¹° Æ÷Àå ¿ëÇ° | ¼±¹Ý | ¼¼±Ý | ¼¼¸éµµ±¸ °¡¹æ | ¼¼Å¹¹° | ¼¼Å¹½Ç | ¼½½º ÅäÀÌ | ¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ© | ¼Ó¿Ê | ¼Ó¿Ê(¿©¼º¿ë) | ¼Õ´Ô | ¼Õ¸ñ½Ã°è | ¼îÇΠ¸ñ·Ï | ¼ö³³ ¿ë±â | ¼ö·® | ¼ö¾÷ °èȹ | ¼ö¿µº¹ | ¼öÁýÇ° | ½º¸¶Æ®Æù | ½º¿þÅÍ | ½ºÄ«ÇÁ | ½ºÆ÷Ã÷ Ä«µå | ½Ã°£ °ü¸® | ½Ä±â ¼¼Ã´±â | ½Ä·áÇ° | ½Ä·áÇ° ¸ñ·Ï | ½Ä·áÇ° ÀúÀå½Ç | ½Ä»ç | ½Ä»ç °ø°£ | ½Å¹ß | ½Å¿ë Ä«µå | ½Ç¾÷¼ö´ç | ¾²·¹±â 

 


¾Æ 

¾Æ±â ¹æ | ¾Æ±â ¿Ê | ¾Æ±â¿ëÇ° | ¾Æ³» | ¾ÆÀ̵頳îÀ̹æ | ¾ÆÀ̵é Ä§½Ç | ¾ÆÀ̵é Çб³ ¼÷Á¦  | ¾ÆÀÌÆù¡¤¾ÆÀÌÆеå | ¾ÆÆÄÆ® | ¾Çº¸ | ¾Ö¿Ïµ¿¹°¿ëÇ° | ¾à | ¾à¼Ó | ¾àÀå | ¾ç³ä | ¾ç¸» | ¾îÇø®ÄÉÀ̼Ǡ| ¿¢½º·¹ÀÌ | ¿©¼º¿ë Áö°© | ¿©Çà | ¿©Çà °¡¹æ | ¿©Çà Áü ²Ù¸®±â | ¿©Çà¿ë °¡¹æ | ¿¬¸» Àå½ÄÇ° | ¿¬ÇÏÀå | ¿­¼è | ¿­¼è°í¸® | ¿µ¼öÁõ | ¿µÈ­ | ¿¹±Ý ¾÷¹« | ¿¹¼úÇ° | ¿Àµð¿À ÆÄÀÏ | ¿Àµð¿ÀºÏ | ¿Â¶óÀΠ¹ðÅ· | ¿Ê | ¿Ê°ÉÀÌ | ¿ÊÀå | ¿ÍÀΠ| ¿ä°¡ µµ±¸ | ¿å½Ç | ¿ìÆí¹° | ¿îµ¿ | ¿îµ¿ °¡¹æ | ¿îµ¿ ±â±¸ | ¿îµ¿½Ç | À¥»çÀÌÆ® | À¯Ç° | À½¾Ç | ÀÇ·á ±â·Ï | À̸ÞÀÏ Æú´õ | À̺£ÀÌ | ÀÌ»ç | Àΰ£°ü°è | Àο빮 | ÀÎÅͳݠ½ÃÀÛ ÆäÀÌÁö | Àϱâ | ÀÔ±¸ º®Àå 

 


ÀÚ 

ÀÚµ¿Â÷ | ÀÚµ¿Â÷ ¿©Çà | ÀÛ¾÷½Ç | Àܵ· | À⵿»ç´Ï | ÀâÁö | ÀâÁö ±¸µ¶ | Àå³­°¨ | ÀåÀÛ | Àç°í Á¤¸® | ÀçÁ¤ °ü¸® | ÀçÅà»ç¹«½Ç | ÀçÈ°¿ë | Àü±¸ | ÀüÀÚ ±â±â | ÀüÀÚ ºÎÇ° | Á¢½Ã | Á¤¿øÁ¶¸®´ë | Á¾±³ µµ±¸ | ÁÖ¼Ò·Ï | Áö°© | ÁöÆÛ¶ô °¡¹æ | ÁöÇÏ º¡Ä¿ | ÁöÇϽǠ| Áý¾ÈÀÏ 

 


Â÷ 

Â÷°í | Ã¥ | Ã¥ ¼±¹Ý | Ã¥»ó | Ã¥»ó °ø°£ | Ã¥ÀÓ | Ã»±¸¼­ | Ã»¹ÙÁö | Ã»¼Ò µµ±¸ | ÃÊ´ëÀå | Ãß¼ö°¨»çÀý | Ä§½Ç¿ë Å¹ÀÚ 

 


Ä« 

Ä«¼¼Æ®Å×ÀÌÇÁ | Ä«Å»·Î±× | Ä¬Å×ÀÏ ¹Ù | Ä­¸·ÀÌ ÀÚ¸® | Ä³ºñ´Ö | ÄÄÇ»ÅÍ | ÄÄÇ»ÅÍ ºÏ¸¶Å© | ÄÄÇ»Å͠â | ÄÄÇ»ÅÍ ÆÄÀÏ | ÄŹÞħ | ÄíÆù | Å¬¶ó¿ìµå 

 


Ÿ 

ŹÀÚ | ÅëÁ¶¸² | Æ®··Å© | Æ¼¼ÅÃ÷ | Æ¼ÄÏ 

 


ÆÄ 

ÇÊ¿ä 

 


ÇÏ 

Çϵ堵å¶óÀ̺ê | Çо÷ÀÚ·á | ÇÒ·ÎÀ© | ÇìµåÆù | Çì¾î ¾×¼¼¼­¸® | Çì¾î Á¦Ç° | Çö°ü | È£ÅÚ ¹æ | È­ÀåÇ° | È¸ÀÇ·Ï | È¸ÀǸ޸ð 

 


CD 

 


DVD | DVR 



µµ¼­¿ä¾à

°ÅÀÇ ¸ðµç °ÍÀÇ Á¤¸®¹ý


µé¾î°¡¸ç

Á¤¸®¿Í âÁ¶ÀÇ ÈÆ·Ã

OCD Á¤¸®¹ý

OCD Á¤¸®¹ýÀ» Á¤¸®¸¦ À§ÇÑ °³ÀÎ Æ®·¹À̳ʶó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù. °£´ÜÇÏ°Ô ¸»Çؼ­, ÇÑ ¹ø Á¤¸®¸¦ °áÁ¤ÇÏ¸é °³Àο¡ ¸Â°Ô ½ÇÇàÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¸ç Àڽſ¡°Ô ÀûÇÕÇÑ Á¤¸® ü°è¸¦ ¸¸µé°í, À̸¦ ¼ºÃëÇϱâ À§ÇÑ ¿©·¯ Á¤¸® µµ±¸µéÀ» °øÀ¯ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î ´Ù¸¥ Á¤¸® ü°è¿Í OCD Á¤¸®¹ýÀÇ °¡Àå Å« Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ´Ù. Á¤¸® ±â¼úÀ» ÀÍÈ÷°í ±× »óŸ¦ À¯Áö½ÃÅ°´Â ÈÆ·ÃÀÇ À̸鿡 ÁøÂ¥ Àǵµ¿Í, ÈÆ·ÃÀÇ Ã¶ÀÚ¿¡ ´ëÇؼ­µµ ÇÔ²² ¾Ë·ÁÁÙ °ÍÀÌ´Ù. °³°³Àο¡ ¸ÂÃç È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¹æ½ÄÀ» ÈÆ·ÃÇÔÀ¸·Î½á ÀÏ»óÀÇ ¾îµð¼­³ª Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. OCD Á¤¸®¹ýÀº Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ °úÁ¤ÀÌ´Ù.


O : Á¤¸®Çϱâ(Organize)

°¡³ª´Ù¼øÀ¸·Î ¿­°ÅµÈ OCD Á¤¸®¹ýÀº ´Ü¼øÈ÷ ¹°¸®ÀûÀÎ ±âÁØ¿¡ µû¶ó ¹°°ÇÀ» Á¤¸®ÇÑ ¹æ½ÄÀº ¾Æ´Ï´Ù. »îÀ» ´õ¿í »ý»êÀûÀ¸·Î Çâ»ó½ÃÅ°´Â °Í¿¡ ¹æÇØ°¡ µÇ´Â °ÍµéÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Àû¿ëÇÏÀÚ¸é, Á¤¸®ÇÏ°í ½ÍÀº ¹°°ÇÀ» ÀÏ´Ü ¸ðÁ¶¸® ¹ÛÀ¸·Î ³»³õ´Â ´Ü°èÀÌ´Ù. ºÒÇÊ¿äÇÑ °Í°ú ´©°¡ ºÁµµ ¾²·¹±âÀÎ °ÍÀº ´çÀå ¹ö·Á¶ó. ±×¸®°í ºñ½ÁÇÑ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´²¼­ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â °Íµé ¿ª½Ã ¹ö¸°´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ ³²Àº °ÍµéÀ» °¡Áö°í °ø°£ÀÇ ¸ñÀûÀ» ¸íÈ®È÷ ÇÏ¿© ±× ¸ñÀû¿¡ ºÎÇÕÇÏÁö ¾Ê´Â ¹°°ÇÀº Ä¡¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ³²Àº ¹°°ÇÀº °¢ÀÚÀÇ ¸ñÀû¿¡ ¸Â´Â ´Ù¸¥ °ø°£À» ã¾Æ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.


C : ̢禂챉(Create)

¾î¶² ¹°°ÇÀÌ ÇÊ¿äÇÑÁö´Â ÀÌ¹Ì ´Ù Á¤ÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦ ¹°°ÇµéÀ» ¼ö³³ÇÏ°í ó¸®ÇÒ Ã¼°è¸¦ âÁ¶ÇÒ ¶§´Ù. ÀÌ Á¤¸® ü°è´Â ÀÏ»ó°ú »çȸ»ýÈ°¿¡¼­ ¸ðµÎ È¿À²ÀûÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù. ¼ö³³ ¿ëÇ°, ¾²·¹±âÅë, °¡±¸¿Í °°Àº Á¤¸® µµ±¸¿¡µµ »õ·Î ÅõÀÚ¸¦ Çؼ­ Á» ´õ ü°èÀûÀÌ°í È¿À²ÀûÀÌ¸ç »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î °ø°£À¸·Î ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ °¢ °ø°£ÀÇ ÇÊ¿ä ¸ñÀûÀ» ÀçÁ¤¸³ÇÏ°í ¼öÁ¤ÇÏ´Â °úÁ¤À» °ÅÄ¡°Ô µÈ´Ù. °¡³ª´Ù¼øÀ¸·Î Á¤¸®µÈ °¡À̵å¶óÀÎÀº Àб⠽±°Ô ´Ü°èº°, ¾ÆÀÌÅÛº°, ÁÖÁ¦º°·Î ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀÌ ¼ö¹ÝµÉ °ÍÀÌ´Ù.


D : ÈÆ·ÃÇϱâ(Discipline)

ÀÌÁ¦ ºÒÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ¹°°ÇÀº ´Ù ¹ö·È´Ù. ±×¸®°í Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ Á¤¸® ü°èµµ ¸¸µé¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌÁ¦ ¾î¶»°Ô Á¤¸®µÈ »óŸ¦ À¯ÁöÇÒ °ÍÀΰ¡? ¹Ù·Î ÈÆ·ÃÀÌ´Ù. ÈÆ·ÃÀº °¡³ª´Ù ¼øÀ§ °¡À̵å¶óÀÎ ¹æ¹ý ±×´ë·Î ¿¬½ÀÇÏ°í ¶Ç ¿¬½ÀÇÏ¸é ¸¶À½ÀÌ Á¤È­µÇ¸é¼­ Á¤¸®¿Í °¡±î¿öÁö´Â »îÀ¸·Î ÀεµÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¹Ýµå½Ã ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇؼ­¸¸ Á¤¸®Á¤µ·À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½À°üÀ» ±â¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡³ª´Ù ¼øÀ§ ¾È³»´Â Á¤¸®¸¦ Áö¼ÓÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú ½Ç»ýÈ°¿¡ Àû¿ëÇÑ ¿¹½Ã¸¦ ÇÔ²² Á¦¾ÈÇÏ¿© µ¶ÀÚ ½º½º·Î°¡ °á·ÐÀ» À̲ø¾î³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù.



°¡

°¡±¸

°¡±¸°¡ °ñµ¿Ç°À̰ųª ±×¸¸Å­ °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù¸é ¹®¼­È­ÇÏ°í µµ³­°ú °°Àº ¸¸ÀÏÀÇ »çÅ¿¡ ´ëºñÇÏ¿© º¸Çè Áõ¼­µµ ÇÔ²² º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °¡Á¤À̳ª »ç¹«½Ç¿¡ ÀÖ´Â °¡±¸´Â ±â´ÉÀûÀÌ°í ½Ç¿ëÀûÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù. ¿©ºÐÀÇ °¡±¸°¡ ÀÖ´Ù°í Çؼ­ ¹°°ÇÀ» ±»ÀÌ ¿©±âÀú±â ³ª´²¼­ º¸°üÇÏÁö ¸»ÀÚ. ¶ÇÇÑ ¹®À̳ª â¹® ¾Õ¿¡ °¡±¸¸¦ ³õÁö ¸»ÀÚ. ħ´ë, Ã¥»ó, ¼ÒÆÄ·Î ÀÚ¸®¸¦ ¿Å±æ ¶§ ¸¶Ä¡ Àå¾Ö¹°À» ³Ñ´Â °Íó·³ µÇÁö ¾Êµµ·Ï µ¿¼±À» °í·ÁÇÏ¿© ½ÅÁßÇÏ°Ô °¡±¸¸¦ ¹èÄ¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.


»õ·Î °¡±¸¸¦ ±¸ÀÔÇÒ ¶§, ¾î¶² °ø°£¿¡ ³ÖÀ»Áö ¿°µÎ¿¡ µÎ°í ¹«¾ùº¸´Ù Ä¡¼ö¸¦ Àß Àç¾ßÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ °ø°£À» Á¤È®È÷ Àç¾ßÇÑ´Ù. °¡±¸ÀÇ »çÀÌÁî°¡ Áý¿¡ ¸Â´Â´Ù°í Çؼ­ ¾ÆÆÄÆ®ÀÇ ¿¤¸®º£ÀÌÅͳª °è´Ü Æø±îÁö ¸Â´Â´Ù´Â º¸ÀåÀº ¾ø´Ù. °¡±¸ ±¸¸Å¸¦ °í·ÁÇÒ ¶§, ºôÆ®ÀÎ °¡±¸ÀÇ ¿É¼ÇÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °¡±¸´Â ±â´É¼ºÀ» º¸ÀåÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áý ¾ÈÀÇ Àå½ÄÀûÀÎ ¿ªÇÒµµ ÇÔ²² ¼öÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. º»·¡ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ´õ ÀÌ»ó ´ÙÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °¡±¸´Â ÀÌÁ¦ Áý¿¡¼­ »©³»ÀÚ.


OCD ½ÉÈ­

´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì °ø°£¿¡ °ÅÀÇ Àß ¸Â´Â °¡±¸¸¦ ã´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ÅÀÇ ¿Ïº®ÇÔÀ̶ó´Â °Ç OCD¿¡¼­´Â ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Ù. 100ÆÛ¼¾Æ® ¿Ïº®ÇÔ¸¸ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ÇÊ¿ä¿¡ µü ¸Â´Â °ÍÀ» Áø½ÉÀ¸·Î ¿øÇÑ´Ù¸é, ±â¼ºÇ°À» ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½º½º·Î ¸¸µç´Ù. ³ª´Â ³» »ç¹« °ø°£¿¡ µü ¸Â´Â Ã¥»ó°ú ÄÉÀÌºí ¼±À» µÚ·Î °¡¸®´Â °¡±¸¸¦ Á÷Á¢ Á¦ÀÛÇß´Ù.


°¡Á· ¿À¶ô ½Ã¼³

´Ù¾çÇÑ ±â±â¿Í ½Ã¼³À» Áñ±æ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡, ¿ÀÈ÷·Á ¿©·¯ Àåºñ, ÄÉÀ̺í, ¸®¸ðÄÁ, ¿µÈ­ DVD, ºñµð¿À °ÔÀÓ µî ¶§¹®¿¡ ¾îÁö·´ÇôÁú ¼ö ÀÖ´Â °÷À̱⵵ ÇÏ´Ù. Àü¼±, ÄÉÀÌºí µîÀÌ µÚÁ×¹ÚÁ×À¸·Î ¾ûÄÑ Àְųª, ¾îµð¿¡ ÀÖ´ÂÁö ¸ð¸£´Â °Íµéµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÄÉÀ̺íÀÌ ¾îµð ÀÖ´ÂÁö ¸ô¶ó¼­ °ïȤ½º·¯¿ü´ø ÀûÀÌ ÇѹøÀÌ¶óµµ ÀÖ¾ú´Ù¸é, ¿À¶ô ½Ã¼³ ¾È¿¡ ÀÖ´Â ¸ðµç Ç÷¯±×¸¦ ´Ù »©°í ±ú²ýÀÌ Ã»¼ÒÇϸ鼭 óÀ½ºÎÅÍ ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇغ¸µµ·Ï ÇÏÀÚ.


°¡Á· ¿À¶ô ½Ã¼³À» ¸¸µé ¶§´Â, ¿À¶ô Àå¼Ò µÚÂÊÀ¸·Î Àü¼±À» ¿¬°áÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¿ÞÂÊ¿¡¼­ ¿À¸¥ÂÊÀÌµç ¿À¸¥ÂÊ¿¡¼­ ¿ÞÂÊÀ̵ç ÀÏ°üµÈ ¹æÇâÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ°í Àü¼³À» ¿¬°áÇÑ´Ù. Àü¼± ¾çÂÊ¿¡ ¶óº§À» ºÙÀδÙ. ÄÉÀ̺íÀ» ¹Ù²Ù°Å³ª »õ·Î¿î ±â±â°¡ Ãß°¡µÉ ¶§, ÀÌ ÄÉÀ̺íÀÌ ¾îµð¿¡ ¾²ÀÌ´ÂÁö ¸ð¸¥´Ù¸é ³­°¨ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. Àü¿ø Ç÷¯±×¿¡´Â Àü·ù ±ÞÁõ º¸È£ ÀåÄ¡¸¦ ´Þ¾Æ ³õÀÚ. ±ä ¿ÜÃâÀ̳ª ¿©ÇàÀ¸·Î ÁýÀ» ºñ¿ï ¶§¿¡´Â ¿¡³ÊÁö ³¶ºñ¸¦ ¸·±â À§ÇØ Àü·ù ±ÞÁõ º¸È£ ÀåÄ¡¸¦ ÄѼ­ Àü·ÂÀÌ ´©¼ö µÇ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.


¸®¸ðÄÁ, ºñµð¿À °ÔÀÓ, ºñµð¿À °ÔÀÓÀÇ ºÎ´ë ¿ëÇ°, ¿©ºÐÀÇ Àü¼±, Àü±â ±â±â¿Í °°Àº ¾ÆÀÌÅÛÀº º°µµÀÇ ¼­¶øÀ̳ª ijºñ´Ö ¾È¿¡ ³Ö´Â´Ù. ¿À¶ô °ø°£À» ¿ÜºÎ¿¡ º°µµ·Î µÑ °ÍÀ» °í·ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é, ¾î¶² ºÎÇ°°ú Àåºñ°¡ µé¾î°¡¾ß ÇÏ´ÂÁö Á¤È®È÷ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. °¢ ºÎÇ°À̳ª ±â±â º°·Î Å©±â¸¦ Àç¼­ ¾î¶² ±â´ÉÀ» °¡Áø ±â°è°¡ ÀûÇÕÇÒÁö ÆÇ´ÜÇÏ°í ÇâÈÄ¿¡µµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾µ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÎÁö Æò°¡ÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±â¼÷»ç ¹æÀ̳ª Àӽà ¾ÆÆÄƮó·³ Àá½Ã »ýÈ°ÇÏ´Â °ø°£¿¡ ¿À¶ô ½Ã¼³À» °í·ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é, ¼³Ä¡ÇÏ°í ÇØüÇÏ´Â µ¥ Àú·ÅÇÑ ºñ¿ëÀÇ ¼Ö·ç¼ÇÀ» °í·ÁÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.


±³½Ç

±³½ÇÀº ÁÁÀº ¿¹½Ã¸¦ ÅëÇØ ¹è¿ò°ú °¡¸£Ä§À» ÈÆ·ÃÇÏ´Â Àå¼Ò´Ù. ±³»ç·Î¼­ Ã¥»ó°ú ¼­¶øÀ» ¾î¶»°Ô Á¤¸®ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö º¸¿©Áָ鼭 Çлýµé¿¡°Ô ¸ð¹üÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. 2ÁÖ¿¡ ÇÑ ¹øÀº Ã¥»óÀ» È®ÀÎÇÏ°í Ã¥»óÀ» Àß Á¤¸®ÇÑ Çлýµé¿¡°Ô ÀÛÀº »óÀ» ÁÖµµ·Ï Ç϶ó. ¸¸¾à Ã¥»óÀ» Àß Á¤¸®ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é, ´ÙÀ½ ¹ø Ã¥»ó °Ë»ç ¶§ ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ´õ Àß Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¼³¸íÇØ ÁØ´Ù.


±³½ÇÀÌ ÇϳªÀÇ °Å´ëÇÑ °ø°£À¸·Î¸¸ ´À²¸ÁöÁö ¾Êµµ·Ï, ¿©·¯ ¸ñÀûÀ» ´ãÀ» °ø°£À» ³ª´²¼­ ±³½ÇÀ» Á¤¸®ÇÑ´Ù. µ¶¼­ °ø°£, ÄÄÇ»ÅÍ °ø°£, ½° °ø°£, Áß¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾Ë¸®´Â °Ô½ÃÆÇ °ø°£, Çлý°ú ±³»çÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ °ø°£ µîÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. ¸ÅÁÖ ¸¶Áö¸·¿¡´Â ´ÙÀ½ ÁÖÀÇ ¼ö¾÷ °èȹÀ» §´Ù. ±³½Ç Å©±â°¡ Á¼Àº °÷µµ ¸¹Áö¸¸, ¼ö¾÷ °èȹǥ¸¦ §´Ù¸é, ºñ·Ï °ø°£ÀÌ ÀÛ´õ¶óµµ ÀÌ·± È°µ¿ÀÌ ¸ðµÎ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÇлýµéÀ» À§ÇØ ¼ö¾÷ ±³Àç, Ã¥, ÆÛÁñ, °ÔÀÓ µîÀ¸·Î ¼ö¾÷À» ÇÑ´Ù¸é, °¢ ¸ñÀû¿¡ ¸Â´Â Çöó½ºÆ½ ¹Ù±¸´Ï¿¡ ³Ö¾î¼­ º¸°üÇÑ´Ù. Çлýµé¿¡°Ôµµ ¾´ ¹°°ÇµéÀ» ´Ù½Ã Á¦ÀÚ¸®¿¡ µÎ´Â °ÍÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °¡¸£Ä¡°í ºÏµ¸¾Æ ÁÖ¾î¶ó.



³ª

³²Æí

¹Ù¶÷Á÷ÇÑ °ü°è Á¤¸³À» À§ÇØ Áý¾È Á¤¸®¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¸ðµç °Íµé¿¡ ´ëÇØ ¹è¿ìÀÚ°¡ ¹«¾ùÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´ÂÁö ´ëÈ­ÇÏ°í °æûÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾î¶² ÀÏ¿¡ ÀڽŸ¸ÀÇ ¹æ½ÄÀÌ ÀÖ´Ù°í Çؼ­ ³²Æíµµ ½±°Ô ±×°É ¶È°°ÀÌ µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù. ¹è¿ìÀÚ¿¡°Ô ¸Â´Â ü°è¸¦ ¸¸µé¾îÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¤¸®µÇ¾î¾ß ÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù¸é, »ó´ë¹æ¿¡°Ô ¿äûÇ϶ó. ¸¸¾à ³²ÆíÀÌ Á¤¸® ü°è¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀ» ¾î·Á¿öÇÑ´Ù¸é, ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë·ÁÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.


Áý¾ÈÀÏ Áß Á¤¸®°¡ ¾È µÇ´Â °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹´Â ¼¼Å¹¹°ÀÌ´Ù. »¡·§°¨Àº ¾îµð¿¡ ¸ð¾Æ¾ß ÇÏ´ÂÁö ÁöÁ¤µÈ Àå¼Ò°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ¹è¿ìÀÚ°¡ ÀÌ·± ±ÔÄ¢À» ÁöÅ°´Â °ÍÀ» º°·Î Áß¿äÇÏÁö ¾Ê°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù¸é, È¥ÀÚ ¼Ó ¾ÎÀ¸¸ç °ø°ÝÀûÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¸»¶ó. ¼­·Î ¸¶ÁÖ º¸°í ¾É¾Æ¼­ ¹«¾ùÀÌ À߸ø µÇ¾ú´ÂÁö ´ëÈ­¸¦ ÇÏ°í ÇÔ²² ¹®Á¦¸¦ Ç®¾î³ª°¡±â À§ÇØ ÃÖ»óÀÇ ÇØ°áÃ¥À» ãµµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇØ¾ß ¼­·Î ´ã´çÇÑ Áý¾È Á¤¸®¸¦ Çϸ鼭 °Ç°­ÇÑ °ü°è°¡ Áö¼ÓµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.


³ÃÀå°í

³ÃÀå°í´Â ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ±ú²ýÀÌ ´Û°í Á¤¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³»¿ë¹°À» ÀüºÎ ²¨³»¼­ ³ÃÀå°í ¾È¿¡ ¹«¾ùÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¼±, À½½Ä¹°µéÀÇ À¯Åë ±âÇÑÀ» È®ÀÎÇÏ¿© ½ÄÁßµ¶¿¡ °É¸®Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏÀÚ. ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍµéÀº À½·á, °úÀÏ, ä¼Ò, °í±â, ½Ä»ç ÈÄ ³²Àº À½½Ä, ¼Ò½º µîÀ¸·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù. ±×¸®°í ³ÃÀå°í ¾ÈÀÇ À̵éÀ» º¸°üÇÏ´Â Àå¼Ò¸¦ ÁöÁ¤ÇÑ´Ù. ³ÃÀå°í¿¡ ¸ÂÃç ³»¿ë¹°À» Á¤¸®ÇÏ·Á ÇÏÁö ¸»°í, ÀÚ½ÅÀÌ º¸°üÇØ¾ß ÇÒ ³»¿ë¹°ÀÇ Á¾·ù¿Í Å©±â¿¡ ¸ÂÃç ³ÃÀå°í¸¦ Á¤¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ðÁ¦³ª ±×·¸µí ¾²°í ³­ ³»¿ë¹°Àº ¹Ýµå½Ã ¿ø·¡ ÀÖ¾ú´ø Á¦ÀÚ¸®¿¡ µÐ´Ù.


³ÃÀå°í ¾È¿¡ ¾²´Â ¿©ºÐÀÇ Àü±¸¿Í ³»ºÎ ÇÊÅ͸¦ ¹Ì¸® ÁغñÇØ µÎÀÚ. ÇÊÅ͸¦ 3³â ÀÌ»ó ±³Ã¼ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é Áö±Ý ¸¶½Ã°í ÀÖ´Â ¹°ÀÌ ¿©°ú±â¸¦ °ÅÄ£ ±ú²ýÇÑ ¹°À̶ó°í Âø°¢ÇÏ´Â ÀÏÀº ¾øµµ·Ï ÇÏÀÚ. ³ÃÀå°í ¾ÈÀ» Àß Á¤¸®Çϱâ À§Çؼ­´Â À庸±â ¸ñ·Ïµµ Á¤È®ÇÏ°Ô ÀÛ¼ºÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß ¿ä¸®ÇÏ°í ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â ÀϵéÀÌ ´õ¿í Áñ°Å¿ö Áú °ÍÀÌ´Ù.


³ë·¡¹æ À½¾Ç

³ë·¡¹æ À½¾ÇÀº µðÁöÅÐ À½¾Çó·³ Á¤¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³ë·¡¹æ À½¾ÇÀ» ÀüºÎ ÄÄÇ»ÅÍ¿¡ ¾÷·Îµå ÇÏ¿© °¢ Æ®·¢º°·Î CD¿¡ ÀÖ´Â Á¤º¸¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ Å±׸¦ ´Þ¾Æ ¹«ÀÛÀ§·Î ¼¯ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¾î¶² ³ë·¡¹æ ±â°è´Â °¡»ç¸¦ º¸¿©ÁÖ±â À§ÇØ ½ÇÁ¦ CD°¡ ÇÊ¿äÇÑ °Íµéµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â ³ë·¡¹æ¿¡¼­ º» °Íó·³ CDÃ¥À» º°µµ·Î ¸¸µç´Ù. ¾ÆƼ½ºÆ®, ³ë·¡, À帣, CDÀÇ À̸§ÀÇ ¼ø¼­·Î Á¤¸®ÇÑ´Ù. CDÃ¥ ¾Õ¿¡´Â ¸ñ·ÏÀ» Á¤¸®ÇÑ °ÍÀ» ³Ö¾î¼­ ã°í ½ÍÀº ³ë·¡°¡ ¾îµð ÀÖ´ÂÁö Á¤È®È÷ ¾Ë ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. »ç¿ëÇÑ CD´Â ¿ø·¡ ÀÖ´ø Á¦ÀÚ¸®¿¡ ²È¾Æ µÐ´Ù. ¼Õ´Ôµµ ÀÌ¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î Çù·ÂÇÒ °ÍÀÌ´Ù. »õ·Î¿î ³ë·¡¹æ À½¾ÇÀ» ±¸¸ÅÇÒ ¶§¸¶´Ù CDÃ¥ ¸Ç ¾ÕÀÇ ¸ñ·ÏÀ» ¾÷µ¥ÀÌÆ®ÇÑ´Ù.


OCD Àû¿ë±â¼ú

³ë·¡ÇÏ´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù¸é, Ä«¶ó¿ÀÄÉ ¾Ö´Ï¿þ¾î(Karaoke Anywhere, Çѱ¹¿¡µµ ºñ½ÁÇÑ ¾ÛÀÌ ¸¹À¸´Ï ã¾Æº¸ÀÚ)¶ó´Â ¾îÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» ½º¸¶Æ®ÆùÀ̳ª ÅÂºí¸´PC¿¡ ´Ù¿î·Îµå ¹Þµµ·Ï ÇÏÀÚ, ¾à 5¸¸ °î ÀÌ»óÀÇ ³ë·¡¹æ ³ë·¡¸¦ TV³ª À½¾Ç Àç»ý±â±â¿¡ ¿¬°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉÁö¾î ³»°¡ ºÎ¸¥ ³ë·¡¸¦ ³ìÀ½±îÁö ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Àϼ®ÀÌÁ¶´Ù.



¶ó

·¹½ÃÇÇ

·¹½ÃÇǸ¦ Á¤¸®ÇØ µÎ·Á¸é, ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¸°üÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½±°Ô ã¾Æ¼­ À½½ÄÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¼ÕÀ¸·Î ÀûÀº ·¹½ÃÇǸ¦ Æú´õ³ª ¹ÙÀδõ¿¡ ±×³É ¸ð¾Æ µÎ´Â °ÍÀÌ Á¤¸®¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù¸é Å« Âø°¢ÀÌ´Ù. ¸ñÀûÀº °£´ÜÇÏ´Ù. ³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇǺÏÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹ÙÀδõ·Î ¸ð¾ÆµÎ°Å³ª µðÁöÅзΠ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÖÇÇŸÀÌÀú, º»½Ä, °çµéÀÓ ¿ä¸®, µðÀúÆ®·Î ³ª´²¼­ ¾ËÆĺª¼øÀ¸·Î Á¤¸®ÇÑ´Ù. ´õ ³ª¾Æ°¡ ´ß ¿ä¸®, ¼Ò°í±â ¿ä¸®, ä½Ä, ÆĽºÅ¸ µî À½½Ä Á¾·ù·Î ¼¼ºÐÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


·¹½ÃÇǸ¦ ¹ÙÀδõ¿¡ º¸°üÇÑ´Ù¸é, ±¸¸ÛÀÌ ¼¼ °³ ÀÖ´Â ¹ÙÀδõ¸¦ »ç¿ëÇÏ°í Á¾À̸¦ º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çʸ§À» ²¸¼­ ³Ö´Â´Ù. ¼ÕÀ¸·Î ÀûÀº °ÍÀº ÄÄÇ»ÅÍ·Î ÀüºÎ ŸÀÌÇÎÇؼ­ Ãâ·ÂÇÑ µÚ¿¡ ¹ÙÀδõ¿¡ ³Ö´Â´Ù. »ç½Ç ·¹½ÃÇǸ¦ µðÁöÅзΠº¸°üÇØ¾ß ÁøÁ¤ÇÑ ¿ä¸®»ç°¡ µÇ¾ú´Ù°í ÀÚºÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¸ðµç ·¹½ÃÇǸ¦ PDF ÆÄÀÏ·Î º¸°üÇÏ¿© ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â¿¡ ³Ö¾î¼­ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô¸¸ ÇØµÎ¸é ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­µç ·¹½ÃÇǸ¦ º¸°í ¿ä¸®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ·¹½ÃÇÇ PDF ÆÄÀÏÀ» ¸ðµç ±â±â¿¡ µ¿±âÈ­Çؼ­ ¾îµð¿¡ °¡µçÁö ¹Ù·Î Âü°íÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. °¡Àå ½¬¿î ¹æ¹ýÀº ÀÚ½ÅÀÇ À̸ÞÀÏ °èÁ¤À¸·Î º¸³»¼­ ÆÄÀÏÀ» ¿­¾î ÀúÀåÇÏ¸é µÈ´Ù.


OCD ¼º°ø»ç·Ê

³» Ä£±¸ Áß ÇÑ ¸íÀº À¯¸íÇÑ ¿ä¸®»ç´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¼Ò½º¸¦ °¡Áö°í ¼ö¹é °¡ÁöÀÇ ·¹½ÃÇǸ¦ ÇϳªÀÇ ¹ÙÀδõ ¾È¿¡ º¸°üÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ±× ¹ÙÀδõ¸¦ Á¤¸®ÇÏ·Á°íµµ ÇßÁö¸¸ ³Ê¹« ÀÚ·á°¡ ¹æ´ëÇÏ´Ù º¸´Ï ½±Áö°¡ ¾Ê¾Ò´Ù. Á¤¸» ÇÊ¿äÇÑ ·¹½ÃÇǸ¦ ãÀ¸·Á°í ÇÏ¸é ¾îµð ÀÖ´ÂÁö ¸ô¶ó¼­ ãÁö ¸øÇÑ ÀûÀÌ ÇÑ µÎ ¹øÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ¿ì¸®´Â ÇÔ²² ½ºÄµÇÏ°í ŸÀÌÇÎÇϸ鼭 ·¹½ÃÇǺÏÀ» ´Ù½Ã Á¤¸®Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ÀÌÁ¦´Â µðÁöÅзΠ°ü¸®ÇÏ´Ù º¸´Ï ¾î´À ±â±â¿¡¼­µµ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¸ñÂ÷¿¡¼­ °Ë»öÇÏ¿© ã±âµµ ½¬¿öÁ³´Ù.


¸®¼­Ä¡

Çб⸻ °úÁ¦¸¦ ÀÛ¼ºÇϰųª Â÷¸¦ »õ·Î ±¸¸ÅÇÏ·Á°í ÇÒ ¶§, ¸®¼­Ä¡ ³»¿ëÀ» Àß Á¤¸®Çصξî¾ß ¿Ã¹Ù¸¥ »ç½ÇÀ» °úÁ¦¿¡ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÀÚµ¿Â÷¸¦ ±¸¸ÅÇÒ ¶§µµ Çö¸íÇÑ ÆÇ´ÜÀ» ³»¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ¸®¼­Ä¡¸¦ ÇÑ´Ù¸é, Æú´õ¸¦ º°µµ·Î ¸¸µé°í, °ü½É ÀÖ´Â À¥»çÀÌÆ®¿¡ ºÏ¸¶Å©¸¦ ÇصР´ÙÀ½ ³»¿ëÀ» ÇØ´ç Æú´õ ¾È¿¡ ÀúÀåÇÑ´Ù. ºÏ¸¶Å©¿¡ Á¦¸ñÀ» ´Þ¾ÆµÎ¸é °ü·Ã Á¤º¸¸¦ ´Ù½Ã Âü°íÇØ¾ß ÇÒ ¶§ À¯¿ëÇÏ´Ù.


Çо÷ °ü·Ã °úÁ¦¸¦ À§ÇØ µµ¼­°ü¿¡¼­ ¸®¼­Ä¡¸¦ ÇÑ´Ù¸é, Âü°í ¹®ÇåÀ» ÁýÀ¸·Î ºô·Á ¿Í¼­ Âü°íÇØ¾ß ÇÒ ÆäÀÌÁö¸¦ Æ÷½ºÆ®ÀÕÀ¸·Î ºÙÀÎ µÚ ½ºÄµÇÑ´Ù. ³ªÁß¿¡ Âü°í ¹®Çå Á¤¸®¸¦ À§Çؼ­¶óµµ ÃâÆÇ»ç, ¹ßÇàÀÎ µîÀÇ Á¤º¸µµ ÇÔ²² ½ºÄµÇÑ´Ù. ½ºÄµÇÑ ÆÄÀÏÀº ¹®¼­ ⇨ Çб³ ⇨ ¼ö¾÷ À̸§ ⇨ ÇÁ·ÎÁ§Æ® À̸§¼øÀ¸·Î Æú´õ¸¦ ¸¸µé¾î¼­ ÀÌ ¾È¿¡ ÀúÀåÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Á¤¸®ÇØ µÎ¸é ³ªÁß¿¡ Ã¥À» ¹Ý³³ÇÏ°í ³ª¼­µµ ÇØ´ç ³»¿ëÀ» ¾ðÁ¦µçÁö Âü°íÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, Ã¥»ó À§¿¡ Ã¥À» ½×¾Æ ³õÀ» ÇÊ¿ä ¾øÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô °úÁ¦¸¦ ¸¶¹«¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


¸°³Ù

¸°³ÙÀº Ç×»ó ±ú²ýÇÏ°Ô °ü¸®ÇÏ¿© »óÄèÇÑ ±âºÐÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. µû¶æÇÑ ¹°¿¡ »þ¿öÇÏ°í ³ª¼­ ÃàÃàÇÏ°Ô Á¥Àº ¼ö°ÇÀ¸·Î ¸öÀ» ´Û°í ½ÍÀº »ç¶÷Àº ¾Æ¹«µµ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. Àû¾îµµ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹øÀ̳ª Ưº°ÇÑ ÀÏÀÌ ÀÖ°í ³­ µÚ ¸°³Ù ½ÃÆ®¸¦ ¼¼Å¹ÇÏ°í ¹Ù²ãÁà¾ß ÇÑ´Ù. ½ÃÆ®¸¦ Á¢¾î¼­ º¸°üÇÒ ¶§´Â ¼¼Æ®¸¦ ÇÔ²² º¸°üÇÑ´Ù. °ø°£ÀÇ ¿©À¯°¡ ÀÖ´Ù¸é ÇÑ ¼¼Æ®¸¦ °°ÀÌ Á¢¾î¼­ ³õ°í, ´Ù¸¥ ¼¼Æ®´Â ±× ¿·¿¡ ¿Ã·Á³õµµ·Ï ÇÑ´Ù. °ø°£ÀÇ ¿©À¯°¡ ¾ø´Ù¸é, À̺Ò, ħ´ë ½ÃÆ®, º£°¹ÀÕ ¼øÀ¸·Î Å©±â°¡ Å« °ÍÀ» ¸Ç ¹ØÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ¿© ¿Ã·Á³õ´Â´Ù. ħ´ë ½ÃÆ®¿Í ¼ö°ÇÀÌ ¿À·¡ µÇ¾ú´Ù¸é, »õ·Î¿î °ÍÀ¸·Î ¹Ù²Ùµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¿À·¡µÈ ¼ö°ÇÀº ¹ö¸®´Â ´ë½Å ÀÛ°Ô Àß¶ó¼­ ÇàÁÖ³ª ÀÚµ¿Â÷¸¦ ´Û´Â õÀ¸·Î ÀçÈ°¿ëÇÑ´Ù.



¹Ù

¹ÞÀº ÆíÁöÇÔ

¹ÞÀº ÆíÁöÇÔ¿¡ ÀÖ´Â À̸ÞÀϵéÀº ¿À·¡ ¸Ó¹°·¯¼­´Â ¾È µÇ°í, ÆíÁöÇÔÀ» °ÅÃļ­ »¡¸® ´Ù¸¥ °÷À¸·Î À̵¿½ÃÅ°µµ·Ï ÇÑ´Ù. °³ÀÎÀûÀÎ ¸ñÀû, ¾÷¹«ÀûÀÎ ¸ñÀûÀ¸·Î ³ª´« À̸ÞÀÏ Æú´õ¸¦ º°µµ·Î ¸¸µç´Ù. °°Àº ÇÁ·Î±×·¥ ¾È¿¡¼­ ¸¸µç´Ù¸é, Æú´õ µîÀ» ´Ù¸£°Ô ÇÏ¿© ÀÌ µÑÀ» ±¸ºÐÇÑ´Ù. °¢ ¹ÞÀº ÆíÁöÇÔ¿¡ ´äÀåÀ» ¿Ï·áÇÑ ¸ÞÀÏÀ» º¸°üÇÏ´Â À̸ÞÀÏ Æú´õ¸¦ ¸¸µé¾î¶ó. ¾÷¹«ÀûÀÎ À̸ÞÀÏÀº ¹ÞÀº ÆíÁöÇÔÀÇ ¸Ç À§¿¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¹ÞÀº ÆíÁöÇÔ¿¡ Æú´õ¸¦ ÁöÁ¤ÇÏ¿© À̸ÞÀÏÀ» º¸°üÇÏ´Â ÈÆ·ÃÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹ÞÀº ÆíÁöÇÔ ¾ÈÀÇ ¸ÞÀÏÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ°í, °³ÀÎÀûÀ¸·Î³ª ¾÷¹«ÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ Æú´õ¸¦ »ý¼ºÇÏ¿© °ü¸®Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.


OCD Àû¿ëµµ±¸

°³ÀÎÀûÀÎ À̸ÞÀÏÀ̳ª ¾÷¹«ÀûÀÎ À̸ÞÀÏÀ» °ü¸®ÇÒ ¶§ ¾²´Â ÅëÀÌ ¹Ù·Î ¾Æ¿ô·è(Outlook)ÀÌ´Ù. ÄÄÇ»ÅÍ µµ»ç°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ °£´ÜÇÏ°Ô ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ºÆÔ ¸ÞÀÏÀ» ÇÊÅ͸µ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°í, °Ë»öµµ ÈǸ¢ÇÏ¿© ¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ©¿Íµµ ¿¬°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿©·¯ °³ÀÇ °èÁ¤À» ¿¬°áÇÏ¿© ¾µ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, À¥2.0 ȯ°æ¿¡¼­µµ ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÈ´Ù. ¾ÆÀÌÆù, ¾ÆÀÌÆÐµå ¹× ´Ù¸¥ ½º¸¶Æ®Æù°úµµ µ¿±âÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸´É µµ±¸´Ù.


ºÎ¾ý

¸ðµç ºÎ¾ý ÇüÅ´ ´Ù¸£°ÚÁö¸¸, ºÎ¾ý¿¡¼­ÀÇ °¢ »óȲ¿¡ ¸Â°Ô ¹°°ÇÀ» Á¤¸® Á¤µ·ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿À²ÀûÀÌ´Ù. Àç·á ´Ùµë°í ¾Ä±â, ÁغñÇϱâ, ¿ä¸®Çϱâ, º£ÀÌÅ·Çϱâ, ¼­ºùÇϱâ, ÀúÀåÇϱ⠵îÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÎ¾ý¿¡ ÀÖ´Â ¸ðµç ½Ä±â·ù´Â ¿Ïº®ÇÑ ¼¼Æ®¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¦ÀÌ ¾È ¸Â´Â ½Ä±â·ù´Â OCD Á¤¸®¹ý¿¡¼­´Â ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Â ÀÏÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ¾²´Â °Í°ú Ưº°ÇÑ ³¯¿¡ ¾²´Â °Í, ÀÌ·¸°Ô µÎ ¼¼Æ®·Î ÁغñÇÑ´Ù. Ưº°ÇÑ ³¯¿¡ ¾²±â ¶§¹®¿¡ ÀÚÁÖ ¾²Áö ¾Ê´Â °ÍµéÀº À§ÂÊ¿¡ º¸°üÇÏ°í, Á» ´õ ÀÚÁÖ ¾²´Â °ÍÀº ¼ÕÀ» »¸À¸¸é Àß ²¨³¾ ¼ö ÀÖ´Â °÷¿¡ ³Ö´Â´Ù. 


³¿ºñ¿Í ÇÁ¶óÀÌÆÒÀÇ ¶Ñ²±Àº Á¤¸®Çϱ⿡ ´Ù¼Ò ±î´Ù·Ó´Ù. ¶Ñ²±Àº ÁöÁ¤µÈ ¼­¶øÀ̳ª ijºñ´Ö¿¡ ³Ö°í, ³¿ºñ³ª ÇÁ¶óÀÌÆÒÀº ½×¾Æ¼­ º¸°üÇÑ´Ù. ¼­¶øÀ̳ª ijºñ´Ö °ø°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù¸é, ÇàÁÖ, ¾ÕÄ¡¸¶, ³¿ºñ Àå°©À» °É¾î ³õ´Â °Íó·³ ³¿ºñ¸¦ °É¾îµÑ ¼öµµ ÀÖ´Ù. °¢ ³¿ºñÀÇ ¿ëµµ¿¡ ¸Â´Â À§Ä¡¿¡ °É¾î µÎ¸é ±ú²ýÇÏ°Ô °ü¸®Çϱ⵵ ½¬¿ï °ÍÀÌ´Ù. ÁýÀÌµç »ç¹«½ÇÀ̵ç, ³ªÀÇ °ø°£¿¡ ¹«¾ùÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¸íÈ®È÷ ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. 6°³¿ù¿¡ ÇÑ ¹øÀº ºÎ¾ýÀ» Á¤¸®ÇÏ°í ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖ´ÂÁö, ³¿ºñ, ÇÁ¶óÀÌÆÒ, ¿©·¯ ¿ä¸® µµ±¸µéÀ» ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆ캸µµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹øÀº ºÎ¾ýÀ» û¼ÒÇÏ°í ½ºÅäºê, ³ÃÀå°í À§, Á¶¸®´ë, °³¼ö´ë´Â »ç¿ë ÈÄ¿¡ ±ò²ûÇÏ°Ô ´Û´Â´Ù.


ÀڽŸ¸ÀÇ ºÎ¾ýÀ» µðÀÚÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©À¯°¡ ÀÖ´Ù¸é, ¾î¶² ÆÐÅÏÀ¸·Î ¿ä¸®¸¦ ÇÏ´ÂÁö, °¡Á·µéÀÌ ºÎ¾ý °ø°£À» ¾î¶»°Ô ¾²´ÂÁö °í¹ÎÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ºÎ¾ý ¾ÈÀÇ ¼ö³³°ø°£À» Çö¸íÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¾îµð¿¡ ÄܼÁÆ®°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö, Àü¼± µîÀ» Àß º¸ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ¾î¶»°Ô ¼û°Ü¾ß ÇÏ´ÂÁö, Å©±â°¡ Å« ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¾îµð¿¡ ¼ö³³ÇÒ °ÍÀÎÁö »ý°¢Çغ¸ÀÚ.


ºñ¹Ð¹øÈ£

ºñ¹Ð¹øÈ£´Â °³ÀÎ °èÁ¤ °ü·Ã ¹®¼­¸¦ ÀúÀåÇÒ ¶§ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇϸç Àß Á¤¸®ÇØ µÎ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ½º¸¶Æ®Æù ¾îÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °¢Á¾ ºñ¹Ð¹øÈ£¸¦ °ü¸®ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. °³ÀÎ °èÁ¤ ¹®¼­³ª ¾îÇø®ÄÉÀ̼ǿ¡ ¼³Á¤ÇصРºñ¹Ð¹øÈ£¸¸ ±â¾ïÇÏ°í ÀÖÀ¸¸é µÈ´Ù. ºñ¹Ð¹øÈ£¸¦ »õ·Î »ý¼ºÇϰųª ¹Ù²åÀ» ¶§´Â ±× Áï½Ã °èÁ¤ ¹®¼­¿¡ ¾÷µ¥ÀÌÆ®¸¦ ÇÑ´Ù.


¾ÈÀüÇÑ ºñ¹Ð¹øÈ£¸¦ ¼³Á¤Çϱâ À§Çؼ­ ±ÛÀÚ, ¼ýÀÚ, ±âÈ£ µîÀ» °áÇÕÇÏ¿© ¸¸µç´Ù. ºñ¹Ð¹øÈ£´Â Àû´çÈ÷ °áÇÕÇϵÇ, ±â¾ïÇϱ⠽±µµ·Ï ¸¸µç´Ù. ¼Ò¼È ¹Ìµð¾î³ª ±âŸ À§Çèµµ°¡ ³ôÁö ¾ÊÀº À¥»çÀÌÆ®´Â °£´ÜÇÏ°Ô ¼³Á¤ÇÏ°í, ÀçÁ¤À̳ª ±ÝÀ¶¿¡ °üÇÑ ºñ¹Ð¹øÈ£´Â °¡Àå ³­À̵µ°¡ ³ô°Ô ¼³Á¤ÇØ µÐ´Ù. ºñ¹Ð¹øÈ£¸¦ ¼³Á¤ÇÏ´Â ¿©·¯ ¹æ¹ýµéÀÌ ÀÖÀ¸³ª, Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀüºÎ ¶È°°Àº ºñ¹Ð¹øÈ£·Î ¼³Á¤ÇÏÁö ¸»°í, ±â¾ïÇϱ⠽±°Ô Á¶ÇÕÇ϶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ù¸¸, º¸¿ÏÀ» À§ÇØ 6°³¿ù¿¡ ÇÑ ¹øÀº ºñ¹Ð¹øÈ£¸¦ ¼öÁ¤ÇÏ°í ±× Áï½Ã °èÁ¤ ÆÄÀÏ¿¡µµ ¾÷µ¥ÀÌÆ®ÇÑ´Ù.



ȍ

»ç¹°ÇÔ

»ç¹°ÇÔ ¾È¿¡ °í¸®¸¦ ´Þ°í, ¼±¹ÝÀ» ±¸¸ÅÇÏ¿© °ø°£À» ³ª´©°í °¢ °ø°£º°·Î ¹«¾ùÀ» ¼ö³³ÇÒÁö ÁöÁ¤ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÛÀº °ÍµéÀ» ³ÖÀ» ¹Ù±¸´Ïµµ ÁغñÇÏ°í, Àçºü¸£°Ô ¿Ê¸Å¹«»õ¸¦ °¡´Ùµë±â À§ÇØ °Å¿ïµµ ´Ü´Ù. Çб³ »ç¹°ÇÔÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î Å©±â°¡ À۾Ƽ­ ºÒÇÊ¿äÇÑ ¹°°ÇµéÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ø¾Ö¾ß ÇÑ´Ù. Çб³ »ç¹°ÇÔÀÌ Á¦ ±â´ÉÀ» ´Ù Çϵµ·Ï ±³°ú¼­, ¼÷Á¦¿Í °°ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍµéÀ» ¿ì¼±¼øÀ§·Î ¼ö³³ÇÑ´Ù. ¸¸¾à °ø°£ÀÇ ¿©À¯°¡ ÀÖ´õ¶óµµ, Çб³»ýÈ°¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °Íµé¸¸ ³Ö¾î¾ß ÇÑ´Ù. ºñ¹Ð¹øÈ£¸¦ °É¾îµÐ »ç¹°ÇÔÀ» ¾²°í ÀÖ´Ù¸é, ÇÚµåÆù °èÁ¤ ¸ñ·Ï¿¡ µû·Î ÀúÀåÇÏ¿© ¼÷Á¦°¡ »ç¹°ÇÔ ¾È¿¡ Àá°Ü À־ ãÀ» ¼ö ¾ø´Â ºÒ»ó»ç´Â ¾ø¾î¾ß°Ú´Ù.


üÀ°°ü »ç¹°ÇÔÀº ´ëºÎºÐ ÀÚ½ÅÀÇ Àá±Ý ÀåÄ¡¸¦ °¡Áö°í ¿Í¼­ ¾´´Ù. ¿îµ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹°°Ç¸¸ º¸°üÇÏÁö¸¸, ¾ÈÀüÇÏ°Ô °ü¸®Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. Àå±â°£ µî·ÏÇßÀ» °æ¿ì, ¿îµ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹°°ÇµéÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¸¹ÀÌ »ç¹°ÇÔ¿¡ ³Ö¾î¼­ ¿îµ¿ °¡¹æÀ» °¡º±°Ô µé°í ´Ù´Ïµµ·Ï ÇÑ´Ù. »ç¹°ÇÔ ¾È¿¡´Â ¶¡¿¡ Á¥Àº ¼ö°ÇÀ̳ª ¿îµ¿º¹À» ³ÖÁö ¾Ê´Â´Ù. »ç¹°ÇÔ ¾ÈÀÇ ¼ö°ÇÀ̳ª ¿îµ¿º¹Àº ±ú²ýÇÑ °ÍÀ¸·Î Ç×»ó ¹Ù²ãÁØ´Ù. »ç¹«½Ç¿¡ »ç¹°ÇÔÀÌ ÀÖ´Ù¸é, Çö±Ý Á¶±Ý°ú ȸ»ç¿¡¼­ À¯´ÏÆûÀ» ÀÔ´Â´Ù¸é ¿©¹úÀÇ ¿ÊÀ» °¡¹æ ¾È¿¡ ³Ö¾î¼­ º¸°üÇÑ´Ù. ¾î¶² »ç¹°ÇÔÀ» »ç¿ëÇϵçÁö Á¤¸»·Î Áß¿äÇÑ °ÍÀº º¸°üÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±ÍÁßÇ°Àº °³ÀÎÀÌ ¾Ë¾Æ¼­ ¼ÒÁöÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.


»çÁø ¾Ù¹ü

»çÁø ¾Ù¹üÀ» °®±â¸¦ ¿øÇÑ´Ù¸é, »çÁø°ú ¾Ù¹üÀ» Àß Á¤¸®ÇØ µÑ ¼ö ÀÖ´Â ¸î °¡Áö ÆÁÀÌ ÀÖ´Ù. »çÁø È£½ºÆà À¥»çÀÌÆ®¿¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »çÁøµéÀ» ¾÷·ÎµåÇϸé, °íÈ­ÁúÀÇ »çÁøÀ¸·Î ÀÎÈ­ÇÏ¿© ¾Ù¹üÀ» ¸¸µé¾î ¹ß¼ÛÇØÁØ´Ù. »çÁø ¾Ù¹üÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ÇÑ ±Ç¸¸ °¡Áö°í ÀÖÁö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ³¯Â¥¿Í À̺¥Æ®º°·Î Á¤¸®ÇÏ¿© ¼±¹Ý¿¡ ²È¾ÆµÐ´Ù. ¼¼¿ö µÐ ¾Ù¹ü ¾Õ¸é¿¡ ¶óº§À» ºÙÀ̰ųª ¾Ù¹ü Ä¿¹ö¿¡ ³»¿ëÀ» °£´ÜÈ÷ Àû¾î µÐ´Ù. ÀÏ°ü¼º ÀÖ°Ô °°Àº µðÀÚÀÎÀÇ ¾Ù¹üÀ» ±¸¸ÅÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ´Ù. ¸î ³â µ¿¾ÈÀÇ »çÁøÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Å« ¾Ù¹üÀº Áö¾çÇÑ´Ù.


ÀÌ·¸°Ô ¾Ù¹üÀ» ¸¸µé¾î ³õ°í °¡²ûÀÌ¶óµµ º¸Áö ¾Ê´Â´Ù¸é ¾Æ¹« Àǹ̰¡ ¾ø´Ù. ŹÀÚ¿¡ ¾Ù¹ü ÇÑ ±Ç Á¤µµ¸¦ ¿Ã·Á³õ°í ÁýÀ¸·Î ¹æ¹®ÇÏ´Â ¼Õ´ÔµéÀÌ º¼ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ°í, ¾Ù¹üÀº ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¹Ù²ã¼­ ³õµÇ, ²À ÇÑ ±Ç¸¸ ÀÀÁ¢½Ç¿¡ ³õµµ·Ï ÇÑ´Ù. OCD Á¤¸®¹ý¿¡¼­´Â ¸¹Àº ¹°°ÇÀ» ¾µµ¥¾øÀÌ ¹Û¿¡ ³»³õÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾Ù¹üµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù.


¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ©

¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ©´Â ÀÌÁ¦ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­µµ Å« ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù. Æ®À§ÅÍ(Twitter), ÆäÀ̽ººÏ(Facebook), ÇÉÅÍ·¹½ºÆ®(Pinterest), ÀνºÅ¸±×·¥(Instagram), µ¥ÀÌÆ® ¸ÅĪ À¥»çÀÌÆ® µî ´Ù¾çÇÑ ¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ© ¼¼°è¿¡¼­ »ýÈ°ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ³Ê¹« ¸¹Àº Á¤º¸¿¡ Ä¡¿©¼­ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒÁö ¸ð¸£´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ºÐ¸íÇÑ °ÍÀº, ÀÏ´Ü ÀÌ ¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ©°¡ ³ª¿¡°Ô Á¤¸» ÇÊ¿äÇÑÁö °õ°õÀÌ »ý°¢ÇØ º¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ²À °¡ÀÔÇØ¾ß ÇÒ ¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ©¸¦ ¾î´À Á¤µµ Ãß·È´Ù¸é, Æú´õ¸¦ º°µµ·Î ¸¸µé¾î¼­ ºÏ¸¶Å© ÇصдÙ. ÇÚµåÆù¿¡¼­µµ ¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ© ¾îÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» º°µµ·Î ¸ð¾Æ¼­ ÇϳªÀÇ Æú´õ·Î °ü¸®ÇÑ´Ù.


ÃÖ¼ÒÇÑ ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹øÀº »çÀÌÆ®¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¿© ÇÁ·ÎÇÊ Á¤º¸°¡ ¿Ã¹Ù¸¥Áö, ¼ö½Å ¸Þ½ÃÁö°¡ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù. ÀÏ ³â¿¡ µÎ ¹ø¾¿ Ä£±¸/Æȷοö ¸®½ºÆ®¸¦ »ìÆ캸°í, ´õ ÀÌ»ó ¿¬°üÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷Àº »èÁ¦ÇÑ´Ù. ¾ÆÁÖ ¾î·ÈÀ» Àû ¾Ë°í Áö³½ ÁöÀÎÀ̶ó ÇÏ´õ¶óµµ, ±×°¡ ¿À´Ã Àú³á ¸Þ´º·Î ¹«¾ùÀ» ¸Ô¾ú´ÂÁö ¾Ë ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ© ȸ»ç¿¡¼­ Æȷοì Çϰųª Ä£±¸ ¸Î±â¸¦ Á¦¾ÈÇÏ´Â »ç¶÷À̳ª ȸ»ç¸¦ ÀüºÎ ¸ñ·Ï¿¡ Ãß°¡ÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾ø´Ù. ÀÎÅͳݿ¡ ¹«¾ð°¡¸¦ ¿Ã¸®°í ³ª¼­ ´Ù½Ã µÇµ¹¸®´Â °ÍÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ ±ÛÀ̳ª »çÁøÀ» ¿Ã·ÈÀ» ¶§ÀÇ Á÷Àå »ýÈ°À̳ª Àΰü°ü°è¿¡¼­ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ÆÄ±Þ È¿°ú¸¦ °õ°õÀÌ »ý°¢ÇÏ°í °Ô½ÃÇÑ´Ù.



ÀÚ

ÀçÁ¤ °ü¸®

ºñÃßõÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ ±ÝÀüÃâ³³ºÎ¸¦ ¼ö±â·Î ÀÛ¼ºÇϵçÁö, ÄûÅ«(Quicken)°ú °°Àº °³Àοë À繫 ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î¸¦ ¾²µçÁö, ÁöÃâÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÄûÅ« °°Àº ÇÁ·Î±×·¥Àº ½Å¿ëÄ«µå³ª ÀºÇà °èÁÂ, ÅðÁ÷ ±â±Ý, °Å·¡ Æ÷Æ®Æú¸®¿À µîÀ» Çϳª·Î °ü¸®ÇϹǷΠ¾îµð¼­ µ·À» À¯¿ëÇÏ°Ô ¾²°í, ȤÀº ¾µµ¥¾øÀÌ ³¶ºñÇß´ÂÁö ÇÑ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÄûÅ«À» Àß ÀÌ¿ëÇϸé, ¿Â¶óÀÎÀ¸·ÎºÎÅÍ ÃÖ±ÙÀÇ À繫 Á¤º¸±îÁö ÀÚµ¿À¸·Î ²ø¾î¿Í ÁöÃâ ³»¿ªÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÁöÃâ °èÁ¸¦ ÅëÇÕÇÒ¼ö·Ï, ÀçÁ¤ »óŸ¦ È®ÀÎÇϱⰡ ½±´Ù.


¿Â¶óÀÎ ¹ðÅ·À» µî·ÏÇÏ°í °°Àº µ·ÀÌ ¿©·¯ ¹ø ³ª°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ±¸¸Å ¿µ¼öÁõÀ» ±×³É ½×¾Æ µÎ¸é, ³ªÁß¿¡ ¿Ö ÁöÃâÇß´ÂÁö ¾Ë ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. ´Ù¸¸ Çö±ÝÀ¸·Î °è»êÇÑ ¿µ¼öÁõÀº ¹Ýµå½Ã º¸°üÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ. ½Å¿ëÄ«µå µî°ú °°ÀÌ ÇâÈÄ¿¡ À̸ÞÀÏ µîÀ¸·Î ÁöÃâ ³»¿ªÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍµéÀº °³ÀÎ ÀçÁ¤ °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î µ¥ÀÌÅ͸¦ ºÒ·¯¼­ °ü¸®Çϵµ·Ï ÇÏÀÚ.


Á÷ºÒÄ«µå¸¦ ¾ó¸¶Å­ÀÇ ºóµµ·Î »ç¿ëÇÏ´ÂÁö, ATM¿¡¼­ Çö±ÝÀ» ¾ó¸¶³ª »Ì¾Æ¼­ ¾²°í ÀÖ´ÂÁö ¸ÅÁÖ ½º½º·Î È®ÀÎÇÏ¸ç ¾¸¾¸À̸¦ °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´õ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â, Àç·® ÁöÃâÀÌ °¡´ÉÇÑ µ·À» µû·Î °èÁ¿¡ ÀúÃàÇÏ¿© ÀÌ ¾È¿¡¼­¸¸ »ç¿ëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. °èÁ¿¡ ÀÖ´Â µ·º¸´Ù °ú´ÙÇÏ°Ô ÀÎÃâÇÏ¿© »ç¿ëÇß´Ù¸é, ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È ÀÚ¼÷ÇÏ°í °³ÀÎ ÀçÁ¤ °ü¸® ½Ã½ºÅÛÀ» »ìÆ캸¸é¼­ ºÒÇÊ¿äÇÑ ÁöÃâÀº ÁÙÀδÙ.


Àü¼±

Àü¼±Àº Àü±â ±â±â »ç¿ë¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ¿¬°á¼±ÀÌ´Ù. Áö±Ý Àü¼±µéÀÌ ¾ûÄÑ ºÙ¾î¼­ À̵é°ú ¾¾¸§ÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é, Áö±Ý °¡Áö°í ÀÖ´Â Àü±â ±â±â¸¦ ÀüºÎ ã°í, ÀÏÀÏÀÌ ±× ±â±â¿¡ ¸Â´Â Àü¼±À» ¸ÂÃ纻´Ù. ¸ÂÁö ¾Ê´Â Àü¼±µéÀÌ ÀÖ´Ù¸é ´çÀå ¹ö¸°´Ù. °¢ ±â±âº° ¿©ºÐÀÇ ÄÉÀ̺íÀº ±¸¼®ÀÇ ¼­¶øÀåÀ̳ª ´Ù¿ëµµ½Ç¿¡ °¡¹æÀ̳ª ¹Ù±¸´Ï ¾È¿¡ ³Ö¾î¼­ º¸°üÇÑ´Ù. Àü¼±À» ³ÖÀº °¡¹æ ¾È¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¶óº§À» ´Þ°í, ÄÚµå´Â ´Ü´ÜÇÏ°Ô °¨¾Æ¼­ ¼­·Î ¾ûÅ°Áö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù.


ÀÏ ³â¿¡ ÇÑ ¹øÀº ÄÉÀ̺íÀ» Âß »ìÆ캸°í, °íÀå ³µ°Å³ª ´õ ÀÌ»ó ¾²Áö ¾Ê´Â ±â±âÀÇ ÄÉÀ̺íÀ̶ó¸é ¹ö¸®µµ·Ï ÇÏÀÚ. ÄÉÀ̺íÀ» ´Ù ¾²°í ³ª¼­´Â Àß °¨¾Æ µÎ°í ¿ø·¡ º¸°üÇß´ø °÷¿¡ ´Ù½Ã °®´Ù ³õ´Â´Ù. Áý ¾È¿¡¼­´Â °¡±ÞÀû ÄÚµå ¼±ÀÌ ¾È º¸À̵µ·Ï ¿¬°áÇÑ´Ù. Àü¼±ÀÇ ±æÀÌ´Â ±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇÏÀÚ. ¶óº§ ¸ÞÀÌÄ¿·Î °¢ Àü¼± º°·Î ¶óº§À» ¸¸µé¾î ³¡¿¡ ´Þ¾Æ ³õÀ¸¸é, ¸Â´Â Äڵ带 ã±â À§ÇØ ²¼´Ù »°´Ù Çϸ鼭 ½Ã°£À» ÇãºñÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù.


OCD ½ÉÈ­

³ª´Â Àü¼±ÀÌ ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â °ÍÀ» ½È¾îÇؼ­ Ä«ÆêÀÌ ÀÖÀ¸¸é Ä«Æê ³¡À» µé¾î¼­ ¹Ù´Ú ¾È¿¡ ÄÉÀ̺íÀ» ¼³Ä¡ÇÏ°í ±× À§¿¡ Ä«ÆêÀ» ±ñ´Ù. ±×¸®°í ³» ³ª¸§ÀÇ ÄÉÀÌºí ±æÀ̸¦ ¼³Á¤ÇÏ¿© ¼±À» °¨À» ¶§ ³²´Â ºÎºÐ ¾øÀÌ µü °¨¾Æ¼­ º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ÄÉÀ̺íÀº ÀÚ¸¦ ¼ö ÀÖ°í, ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó °ø±¸Á¡¿¡¼­ ¿¬°á ºÎºÐÀ» °£´ÜÈ÷ ¹Ù²Ü ¼öµµ ÀÖ´Ù.


Áö°©

Áö°© ¾È¿¡´Â Çö±Ý°ú ÀÚÁÖ ¾²´Â ½Å¿ëÄ«Æ® ¹× ATMÄ«µå°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸éÇãÁõ°ú ½ÅºÐÁõ, º¸Çè Ä«µå ¿ª½Ã Áö°© ¾È¿¡ ÀÖ¾î¾ß Çϸç, ½ÅºÐÁõÀº »çÁøÀ» Âï¾î¼­ ÇÚµåÆù ¾È¿¡µµ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇØµÎ¸é ´©±º°¡¿¡°Ô À̸ÞÀÏÀ» º¸³»¾ß ÇÒ ¶§ ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸íÇÔÀº 6°³ ÀÌ»ó °¡Áö°í ´Ù´ÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ±×³¯ ½èÀ¸¸é ¹ã¿¡ Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Í¼­ ´Ù½Ã ä¿ö ³Öµµ·Ï ÇÑ´Ù. ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ ¾µ±î ¸»±î ÇÏ´Â Ä«µå´Â ±»ÀÌ Áö°©¿¡ ³Ö¾î ´Ù´Ò ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. ÀÌ·± Ä«µåµéÀº ¿À·¡µÈ Áö°©¿¡ ³Ö¾î¼­ »ç¹«½ÇÀ̳ª ħ½Ç¿ë ½ºÅĵ忡 ³õ´Â´Ù.


ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¾´ ¿µ¼öÁõµéÀ» Áö°©¿¡ ÀüºÎ ¸ð¾Æ µÐ´Ù¸é, ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Í¼­´Â ÀüºÎ ²¨³»¼­ Á¤¸®ÇÏ´Â ½À°üÀ» µéÀ̵µ·Ï ÇÑ´Ù. ¼¼±Ý µî°ú °ü·Ã µÈ Áß¿äÇÑ ¿µ¼öÁõÀº µû·Î ¸ð¾Æ¼­ º¸°üÇÑ´Ù. ¸â¹ö½Ê°ú °ü·ÃµÈ Ä«µå´Â »çÁøÀ» Âï¾î¼­ ½º¸¶Æ®Æù¿¡ ÀúÀåÇÑ´Ù. ¸â¹ö½Ê Ä«µå¸¦ ¾È °¡Áö°í ¿Ô´Ù°í Çϸé, ÀüÈ­¹øÈ£¸¦ ºÒ·¯ Áְųª °èÁ¤ ÆÄÀÏ¿¡¼­ ¸â¹ö½Ê ¹øÈ£¸¸ ºÒ·¯Á൵ ÃæºÐÇÏ´Ù.


¿©¼º Áö°©Àº Å©±â°¡ Å« ÆíÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù°í Çؼ­ ¾µµ¥¾ø´Â ¹°°ÇµéÀ» ´õ ³ÖÀ¸¶ó´Â ¶æÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±×³¯¿¡ »ý±ä Àܵ·Àº ¹Ù·Î ´Ù ²¨³»¼­ µ¿Àü Á¾·ù ¸î °³ Á¤µµ¸¸ ³²±âµµ·Ï ÇÑ´Ù. ±×¸®°í Ç×»ó Àܵ·±îÁö Á¤È®È÷ ÁöºÒÇϵµ·Ï ½À°üÀ» µéÀδÙ. Áö°©ÀÌ ¶×¶×ÇØÁö¸é, ÇÑ ´ÞÀÌ ÇÑ ¹ø Áö°© ¾ÈÀ» »ìÆ캸°í, ´Û¾ÆÁÖ°í, ¾È¿¡ µé¾î°¡ ÀÖ´Â °ÍµéÀ» ´Ù ²¨³»¼­ ´Ù½Ã Á¤¸®ÇÑ´Ù. Áö°©À» Àß Á¤¸®Çϸ鼭 °¡Áö°í ´Ù´Ï¸é ½±°í ºü¸£°Ô Çö±Ý°ú Ä«µå¸¦ ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¤¸®Á¤µ·À» ÀßÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó´Â ÀÎ»óµµ ÁÖ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.



* * *


º» µµ¼­ Á¤º¸´Â ¿ì¼ö µµ¼­ È«º¸¸¦ À§ÇØ ÀúÀÛ±ÇÀڷκÎÅÍ Á¤½ÄÀΰ¡¸¦ ¾ò¾î µµ¼­ÀÇ ³»¿ë ÀϺθ¦ ¹ßÃé ¿ä¾àÇÑ °ÍÀ¸·Î, ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀúÀÛ±ÇÀÚÀÇ Á¤½ÄÀΰ¡ ¾øÀÌ ¹«´ÜÀüÀç, ¹«´Üº¹Á¦ ¹× Àü¼ÛÀ» ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç, ¿øº» µµ¼­ÀÇ ¸ðµç ÃâÆDZǰú Àü¼Û±ÇÀº ÀúÀÛ±ÇÀÚ¿¡°Ô ÀÖÀ½À» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.

ÀÌÀü

¸ñ·Ï