윔칭 퀘슀천

Coaching Questions: A Coach's Guide to Powerful Asking Skills

Àú   ÀÚ
토니 슀톚잠푞슀(역자: 김환영·송ꎀ배·김죌희)
ÃâÆÇ»ç
동쪜나띌
°¡   °Ý
16000
ÃâÆÇÀÏ
2010ᅵᅵ 07ᅵᅵ

Œ­ÀçŽã±â

ÀÌÀü

žñ·Ï

µµŒ­Á€ºž


■ ì±… ì†Œê°œ
읞생을 ë³€í™”시킀는 ì§ˆë¬žì˜ íž˜!

아마졎 ê²€ìƒ‰ ìœ”ì¹­ ë¶„알에서 3년간 1위륌 ì°šì§€í•˜ê³  ìžˆëŠ” ì±…윌로, ìœ”치륌 ì§€ë§í•˜ëŠ”ì‚¬ëžŒìŽë‚˜ ì „묞 ìœ”치나 ë˜ëŠ” ìžìƒì˜ ì „환을 ê¿ˆêŸžëŠ” ì‚¬ëžŒì„ ìœ„한 ì‹€ì „ ì€‘심의 ì‹€ìš©ì„œìŽë‹€. ì§ˆë¬žì€ ìžìƒì„ ë³€í™”시킀고 í™œêž°ë¥Œ ë¶ˆì–Ž ë„£ìœŒë©° ìš°ëŠ¬ì˜ ì‹œê°ì„변화시킀는 íž˜ì„ ê°€ì§€ê³  ìžˆë‹€. ìœ”ì¹­ ì „묞가읞 ì €ìžëŠ” ê³ ê°ì˜ ê·Œë³žì ìž ìƒê°ìŽë‚˜ ê°€ì¹˜êŽ€ì„ ìœì–Žë‚Žê³ , ìœ”ì¹­ ëŠ¥ë ¥ì„ í‚€ì›Œ ë§€ ìˆœê°„마닀 ì ì ˆí•œ ì§ˆë¬žì„던젞 ì‚¶ì„ ì„±ìž¥ì‹œí‚€ëŠ” â€˜ì§ˆë¬ž ëŠ¥ë ¥â€™ì„ í‚€ìšž ìˆ˜ ìžˆë„록 í–ˆë‹€. íŠ¹ížˆ ë§Žì€ ìŽë¡ ë“€ë¡œ ìŽë€„ì§„ ë‹€ë¥ž ìœ”ì¹­ êŽ€ë š ë„서와는 ë‹¬ëЬ ì±…ì— ë‹ŽêžŽ ì§ˆë¬žë“€ìŽ ê³§ìœëŠ” ìŽ ìŠ€ìŠ€ë¡œì—ê²Œ ë˜ì§€ëŠ” ì§ì ‘적읞 ì§ˆë¬žìŽ ë˜ëŠ” êµ¬ì¡°ë¡œ êµ¬ì„±ë˜ì—ˆë‹€. ëŒ€ë¶€ë¶„의 ìž¥ì—ì„œëŠ” í¬ë¡œìŠ€ ì°žì¡°ë¥Œ í•  ìˆ˜ ìžˆë„록 â€˜For More’ ë°•슀가포핚되얎 ìžˆìœŒë©°, ì§ˆë¬ž ìŠ€í‚¬ì„ í›ˆë šì‹œí‚€ëŠ” ê°œìš”륌 ë³Žì—¬ ì€€ë‹€. 

■ ì €ìž í† ë‹ˆ ìŠ€í†šìž í‘žìŠ€ 
크늬슀천 ìœ”ì¹­ ë¶„알의 ì„ êµ¬ìžë¡œìš ì§€êžˆê¹Œì§€ ìˆ˜ë°± ëª…의 ìœ ëŠ¥í•œìœ”ì¹˜ë“€ì„ ì–‘성했닀. ë˜í•œ êµ­ì œì ìž ìœ”ì¹­ êµìœ¡êž°êŽ€ì„ ì„€ëŠœí•˜ëŠ” ë° êž°ì—¬í–ˆìœŒë©°, ì „ ì„žê³„적윌로 ì‚¬ìš©ë˜ê³  ìžˆëŠ” êŽ‘ë²”ìœ„í•œ í›ˆë š ë°©ë²•듀을 ì°œì¶œí–ˆë‹€. í† ë‹ˆëŠ”ìœ”ì¹˜ ì–‘성 í”„로귞랚에 ë„ëЬ ì‚¬ìš©ë˜ê³  ìžˆëŠ” ã€ŽëŠ¬ë”ì‹­ ìœ”ì¹­(Leadership Coaching)』 ì €ìžìŽë©°, 2008년에 ì¶œê°„한 ã€Žìœ”ì¹­ í€˜ìŠ€ì²œã€ì€ì¶œê°„ ìŽí›„ ì§€êžˆê¹Œì§€ ì•„마졎 ìœ”ì¹­ ë¶€ë¬žì—ì„œ ì€„ê³§ 1위 ìžëŠ¬ë¥Œ ì§€ìŒœì™”ë‹€.

■ ì—­ìž 
김환영
 
한양대학교 êµìœ¡í•™ê³Œì—ì„œ êµìœ¡í•™ ë°•사륌 ì·šë“í•˜ê³ , ë™ëŒ€í•™êµëŒ€í•™ì›ê³Œ ê°€í†šëŠ­ëŒ€í•™êµì—ì„œ ì‹¬ëŠ¬í•™ê³Œ ìžë ¥ ê°œë°œ, ì¡°ì§ ê°œë°œ, ìœ”ì¹­ ë“±ì„ ê°•의하멎서 ë‹€ë…„ê°„ ê²œì˜ êµìœ¡ì»šì„€íŒ…을 ìˆ˜í–‰í–ˆë‹€. ìœ”칭곌 ë©˜í† ë§, ëŠ¬ë”ì‹­ ë°ë³€í™”ꎀ늬 ì „묞 ê°•사로 ëª…성을 ì–»ì—ˆê³ , ì—ë‹ˆì–Žê·žëžš, NLP, EFT, MBSR ë“±ì˜ êž°ë²•듀을 ì²Žê³„적윌로 ì—°êµ¬í•˜ì—¬ ì˜ì‹ ê°œë°œê³Œ ì—ë„ˆì§€ ì‹¬ëŠ¬í•™ì„ì ìš©í•˜ê³  ìžˆë‹€. êµìœ¡ ë° ê²œì˜ ì»šì„€íŒ… ì „묞 ì—…첎읞 í•œêµ­ì—ë‹ˆì–Žê·žëžšìœ”칭섌터 ëŒ€í‘œì™€ í•œêµ­ì—ë‹ˆì–Žê·žëžší˜‘회 íšŒìž¥ì§ì„ ìˆ˜í–‰í•˜ê³  ìžˆìœŒë©°, êµ­ì œë¹„슈니슀윔치협회공읞윔치, IEA ìžìŠ íŠžë ˆìŽë„ˆ, NLP íŠžë ˆìŽë„ˆ ë“± ë‹€ì–‘한 ì—­í• ì„ í­ë„“게 ìˆ˜í–‰í•˜ê³  ìžˆë‹€. ê³µë™ ë²ˆì—­ë¬Œë¡œ ã€Žì—ë‹ˆì–Žê·žëžš ìœ”칭』『NLP』『늬더십성격읎 ê²°ì •한닀』『늬더십 21가지 ë²•칙』『자Ʞꎀ늬 ì„±ê³µë…žíŠžã€ã€ŽNLP ëŒìŽí”„ ìœ”칭』왞 ë‹€ìˆ˜ê°€ ìžˆë‹€.

송ꎀ배 
한양대학교 ì‚°ì—…공학곌륌 ì¡žì—…, í˜„대전자에입사하여 ìƒì‚°êŽ€ëŠ¬, ì§€ì‹ê²œì˜, êµ¬ë§€, ìžì‚¬ ë“± ë‹€ì–‘한 ì—…묎륌 ìˆ˜í–‰í•˜ì˜€ìœŒë©°, ëª…지대학교에서 ì‚°ì—…공학 ì „공윌로 ë°•사 í•™ìœ„륌 ì·šë“í•˜ì˜€ë‹€.하읎닉슀반도첎 ìžì‚¬ë‹Žë‹¹ ìž„원을 ê±°ì³ í˜„재 í•˜ìŽë‹‰ìŠ€ìžìž¬ê°œë°œì› ì›ìž¥ìœŒë¡œ ìž¬ì§ ì€‘읎며, ì—°ì„žëŒ€í•™êµ ê²œì˜í•™ê³Œ, ëª…지대학교 ì‚°ì—…대학원, ì¶©ë¶ëŒ€í•™êµ í…Œí¬ë…žê²œì˜í•™ê³Œ ê²žìž„교수, ì²­ì™€ëŒ€ ëŒ€í†µë ¹ì‹€ êµìœ¡ê³Œí•™ë¬ží™” ìˆ˜ì„ì‹€ ì •책자묞위원, í•œêµ­ê³µí•™ìžìŠì› ì¶”진위원, í•œêµ­ê²œì˜êµìœ¡ìžìŠì› ìžë¬žìœ„원, í•œêµ­ìžì ìžì›ê°œë°œ í•™íšŒíšŒìž¥ì„ ìˆ˜í–‰í•˜ê³  ìžˆë‹€. HR ì—…묎륌 ìˆ˜í–‰í•˜ë©Žì„œ ìš°ìˆ˜ìžìž¬ í™•볎륌 ìœ„한 13개 ëŒ€í•™ê³Œì˜ ì‚°í•™í˜‘력곌 ì€‘국법읞에 êŽ€ëŠ¬ë‹Žë‹¹ ë¶€ìŽê²œëŠ¬ë¡œ ê·Œë¬Ží•˜ë©Žì„œ ì€‘국에HR전략곌 ì‹œìŠ€í…œì„ êµ¬ì¶• ì‹€í–‰í–ˆë‹€. ì§€ë‚œ 10년간 í˜ì‹ , ë³€í™”, ìœ”ì¹­, ëŠ¬ë”ì‹­, ì¡°ì§ ë¬ží™” ë“±ì˜ ë¶„알에서 ì§€ì‹ê³Œ í˜„장 ë…ží•˜ìš°ë¥Œ ì ‘목한 ì‹€ì§ˆì ìžêµìœ¡ì— ë¬Ží•œ ì—Žì •을 ìŸê³  ìžˆìœŒë©°, ì€‘견 êž°ì—…을 ìœ„한 í•µì‹¬ì§ë¬Ž êµìœ¡ê³Œ ë§žì¶€í˜• HR컚섀팅을 ìˆ˜í–‰í•˜ê³  ìžˆë‹€.
김죌희
고렀대학교 êž°ì—…교육학곌에서 ì„ì‚¬ë¥Œ ì·šë“í•˜ê³ í˜„재 í˜„대였음뱅크 ìžì‚¬ë¶€ë¬ž ìžìž¬ê°œë°œíŒ€ìž¥ ìƒë¬Žë¡œ ìž¬ì§ ì€‘읎닀. ì•„시아나 í•­ê³µ ê³µì±„ 1êž° ìŠ¹ë¬Žì›ìœŒë¡œ ê·Œë¬Ží•˜ì˜€ê³ , êžˆí˜žì•„시아나 ìžìž¬ê°œë°œì›ì—ì„œì„œë¹„슀컚섀팅 íŒ€ìž¥ì„ ì—­ìž„했닀. ìœŒìŠšëŸ¬ë‹ìœ”ëŠ¬ì•„ì—ì„œ ë§ˆìŠ€í„° íŠžë ˆìŽë„ˆë¡œì„œ ë‹€ë…„ê°„ êž€ë¡œë²Œ ëŠ¬ë”ì‹­, ìœ”ì¹­ ëŠ¬ë”ì‹­, ì¹ŽìšŽìŠ¬ë§, ì„žìŒìŠˆí”„ë¡œì„žìŠ€ ë° ê²œì˜ êµìœ¡ì»šì„€íŒ…을 ìˆ˜í–‰í–ˆìœŒë©°, í˜„재는 ì•„시아태평양마쌀팅포럌, í•œêµ­ì•¡ì…˜ëŸ¬ë‹í˜‘회 ë¶€íšŒìž¥, ì²­ì™€ëŒ€ ìœ„믌포럌 ìžë¬ž, ìŽí™”여대 ìµœê³ ëª…강사곌정 ìŽˆë¹™êµìˆ˜ë¥Œ ë¹„롯핎여러 ë‹šì²Žì™€ êž°êŽ€, êž°ì—…에 ìœ ìµí•œ ê°•연곌 ë¹„슈니슀 í¬ëŠ¬ì—ìŽí‹°ëžŒë¥Œ ì œê³µí•˜ëŠ” ìŠ€í† ëŠ¬í…”ëŸ¬ë¡œ í™œë™í•˜ê³  ìžˆë‹€. êµ­ë‚Žì˜ ìœ”치 ìžê²©ìœŒë¡œëŠ” ì—ë‹ˆì–Žê·žëžš ìœ”치,WABC RCC ìœ”치, ìœŒìŠšëŸ¬ë‹ ë§ˆìŠ€í„° ìœ”치, í•œêµ­ì•¡ì…˜ëŸ¬ë‹í˜‘회 í”„로페셔널 ìœ”치, ë…¹ìƒ‰ê²œì˜ìœ”치 ìžê²©ì„ ë³Žìœ í•˜ê³  ìžˆë‹€. ì €ì„œë¡œëŠ” 2030 ë¹„슈우뚌을위한 ìžêž°ê³„발서읞 ã€Žë§€ë„ˆë°±ì„œã€ì™€ ê³µë™ ë²ˆì—­í•œ ã€Ží˜„명한 ìœ”칭읎 ìžìž¬ë¥Œ ë§Œë“ ë‹€ã€ê°€ ìžˆë‹€.

■ ì°šë¡€
section 1 ì‹œìž‘하Ʞ
 
1. ì™œ ì§ˆë¬žì„ í•˜ëŠ”ê°€?
2. â€˜ì§ˆë¬žì˜ ë§ˆìŠ€í„°â€™ë˜êž° 
3. ì§ˆë¬ží•  ë•Œ ì €ì§€ë¥Žêž° ì‰¬ìšŽ ì—Ž ê°€ì§€ ì‹€ìˆ˜ 
4. ë‹€ì„¯ ê°€ì§€ ì§ˆë¬žìœŒë¡œ í•˜ëŠ” ë§ˆìŒ€íŒ… ê³„획
5. ì˜ë¯ž ìžˆëŠ” ëŒ€í™” ì‹œìž‘하Ʞ 
6. íššê³Œì ìž ë¬Žë£Œ ìœ”ì¹­ ì²Ží—˜ 
7. ê³ ê°ìš© í”„로필 ì–‘식 
8. ìœ”ì¹­ ì„žì…˜ì˜ êµ¬ì¡°
9. ì„žì…˜ ì€€ë¹„ ì–‘식(사전 ì§ˆì˜ì„œ) 
10. ìœ”ì¹­ êµìœ¡êž°êŽ€ ì„ íƒ 

section 2 ìœ”ì¹­ í”„로섞슀 
1. ëŒ€í™” ëªšëž 
2. GROW ëªšëž
3. ê¹”때Ʞ ëªšëž 
4. ìœ”ì¹­ ì•„ì  ë‹€ ì •하Ʞ 
5. â€˜ìžìƒ ìˆ˜ë ˆë°”퀎’에 ì˜í•œ ì§„닚 ë°©ë²• 
6. ë¬žì œ ì •의하Ʞ 
7.목표의 ì„€ì •-SMART Goals 
8. íƒì¹š ì§ˆë¬ž(Probing Questions) 
9. í•Žê²°ì±… ë§Œë“€êž°(Options)
10. í–‰ë™ ë‹šê³„(Action Steps) 
11. ìž¥ì•  í™•읞 
12. ìž¥ì•  ê·¹ë³µ-7가지 ì „ëžµ 
section 3 ëŒìŽí”„ ìœ”칭곌 ìšŽëª…의 ë°œê²¬
1. ë””자읞 : ë‚˜ëŠ” ëˆ„구읞가? 
2. ì—Žì • : ë¬Žì—‡ìŽ ë™êž°ìžê°€? 
3. ê¿ˆê³Œ ìš•망 
4. ê¿ˆì˜ ìž¥ë²œ
5. ìŽìƒì ìž ì‚¶(Ideal life) 
6. ê°€ì¹˜ì˜ ë°œê²¬(Values) 
7. ê²œí—˜ : ìžìƒì˜ ì„ í–‰ í•™êµ 
8. ìšŽëª…적겜험의 ì—°ìе 
9. ì†Œëª… : ì¢€ ë” ë°”람직한 ìŒì— ëŽ‰ì‚¬í•˜êž° 

section 4 ëŒìŽí”„ ìœ”ì¹­ : ì˜€ëŠ˜ì˜ ë” ë‚˜ì€ ì‚¶ 
1. ê²©ì°š(The Gap) :묎엇읎 ì—†ëŠ”ê°€? 
2. ì°žêž° ë˜ëŠ” ëŒ€ì²˜í•˜êž° 
3. ìžêž°êŽ€ëŠ¬(Self-care) 

section 5 ê³ êž‰ ì§ˆë¬ž ìŠ€í‚¬ 
1. ê³ ê°ì— ëŒ€í•œ ì§€ì§€ 
2.의사 ê²°ì • 
3. ë™êž° ë¶€ì—¬ì™€ ìŠµêŽ€ ë°”꟞Ʞ 
4. ë„ì „ ì˜ì‹ì˜ ê³ ì·š 
5. ëŠ¬í”„ë ˆìŽë°(Reframing)/ꎀ점의 ë³€í™”
6. ì„±ì°°(Reflection) 
7. í”Œë“œë°±ê³Œ í‰ê°€ 

section 6 ìœ”칭의 ë¶„알 
1. ì†Œê·œëªš ì‚¬ì—…(Small Business) ìœ”ì¹­
2. ì¡°ì§(Organizational) ìœ”ì¹­ 
3. ê²œë ¥(Career) ìœ”ì¹­ 
4. ì¡°ì§í™”(Organizing) ìœ”ì¹­/전묞조직가 
5. ë¶(Book) ìœ”ì¹­ 
6. ê±Žê°•(Wellness) ìœ”ì¹­ 
7. êŽ€ê³„(Relationship) ìœ”ì¹­ 
8.목회 ì§€ë„자듀에 ëŒ€í•œ ìœ”ì¹­ 
9. ì†Œê·žë£¹ ìœ”ì¹­ 
10. ê²°í˜Œ ìœ”ì¹­ 
11. ë³€í˜ì (Transformational) ìœ”ì¹­
12. ë¹„교묞화(Cross-Cultural) ìœ”ì¹­



µµŒ­¿äŸà

윔칭 퀘슀천


section 1 시작하Ʞ

왜 질묞을 하는가?

멘토나 컚섀턎튞듀읎 사용하는 조얞곌 말하Ʞ 대신에 윔칭 질묞을 사용하는 읎익은 묎엇음까? 간닚하게 말하자멎, 질묞은 우늬로 하여ꞈ 생각하게 한닀. 귞늬고 믿고 있는 것을 대답윌로 만듀얎 낎게 하며, 우늬의 생각을 싀행에 옮Ʞ도록 동Ʞ륌 부여하는 힘을 갖고 있닀. 질묞은 닀륞 사람의 말을 수동적윌로 받아듀읎는 태도나 현재 상황에 안죌하렀는 자섞에서 벗얎나도록 핎쀀닀. 질묞은 우늬 슀슀로 묞제에 대핮 찜조적 능력을 진췚적윌로 적용하도록 변화시킚닀.


또한 질묞은 사람듀곌의 ꎀ계륌 닀시 정의하Ʞ도 한닀. 질묞은 당신을 읞격적윌로 졎쀑하고, 동등한 입장에서 당신의 가치에 대핮 소통하게 한닀. 읎런 질묞을 통한 접귌은 ꎀ계륌 변화시킀Ʞ 때묞에 당신을 변화시킚닀.


윔칭 훈렚은 당신의 생각곌 의견은 적게 말하는 대신 상대방윌로 하여ꞈ 당신읎 생각하는 대답을 말할 수 있도록 한닀. 당신은 닀륞 사람듀의 말에 귀륌 Ʞ욞읎Ʞ 시작할 것읎닀. 슉, 진정한 겜청을 하게 된닀. 당신읎 말을 쀄읎멎 상대방읎 말을 많읎 할 수 있닀. 귞러멎 마법읎 음얎난닀. 당신읎 더 많읎 겜청할수록 닀륞 사람듀읎 얌마나 유능한지, 귞듀읎 작은 용Ʞ로 얌마나 많은 음을 할 수 있는지, 귞늬고 귞듀읎 얌마나 훌륭한 사람듀읞지 알게 된닀.


의믞 있는 대화 시작하Ʞ

질묞을 활용한 윔칭은 음상적읞 대화에서 쀑요한 의믞륌 표멎윌로 끄집얎낎는 멋진 방법읎닀. "안녕하십니까?" 또는 "요새 얎떠섞요?"띌는 음상적읞 겉치레 읞사 대신, 위험을 묎늅쓰고 당신읎 정말 ꎀ심을 갖고 있는 것에 대핮 묌얎볎아띌.


아읎슀람레읎컀(Icebreakers)

아읎슀람레읎컀는 처음 만난 사람곌의 대화륌 시작하는 데 좋닀. 탁월한 전략은 사람듀읎 펞안하게 느끌는 음반적읞 질묞을 하고나서 닀음곌 같은 질묞을 하는 것읎닀. 읎러한 질묞은 대화의 친밀도륌 좀 더 높여 쀀닀.


- "ì–Žë–€ 음을 하십니까?"띌고 묌은 후 "하시는 음에서 ì–Žë–€ 점읎 제음 좋윌신가요?"

- "제가 당신을 Ʞ억할 수 있는 뭔가가 없을까요?"


의믞 있는 질묞(Significant Questions)

의믞 있는 질묞은 아읎슀람레읎컀볎닀 더 심도 있는 것읎닀. 읎런 질묞은 사람듀을 볎닀 쀑요한 것에 대핮 생각하게 한닀. 귞늬고 개읞의 정첎성을 끌얎낎며, 때로는 귞듀의 깊은 갈망을 자극한닀. 읎런 질묞듀은 윔칭 대화륌 시작하는 가장 확싀한 방법읎닀. 의믞 있는 질묞을 던지는 방법을 학습하띌. 귞러멎 당신은 누구에게나 깊은 읞상을 낚Ꞟ 수 있고, 읞생을 바꟞는 대화륌 할 수 있닀. 닀음은 몇 가지 의믞 있는 질묞 유형에 대핮 예륌 듀얎볎았닀.


* 의믞륌 묻는 질묞

- "지난 달, 당신 읞생에 음얎난 가장 의믞 있는 음은 묎엇읎었습니까?"

- "지ꞈ까지 당신 읞생에서 가장 좋았던 음은 묎엇입니까?


* 정첎성을 묻는 질묞

- "당신읎 ì–Žë–€ 사람읞지 낎가 구첎적윌로 읎핎할 수 있게 당신의 얘Ʞ륌 듀렀죌섞요. 당신읎 지ꞈ곌 같은 사람읎 되도록 읎끈 사걎읎나 계Ʞ는 묎엇입니까?"

- "당신읎 읞생에서 우연히 마죌친 것 쀑 가장 흥믞롭고 읞상적읞 것은 묎엇읎었습니까?"


* 낎멎의 욕망을 묻는 질묞

- "당신의 꿈은 묎엇입니까? 읞생에서 묎엇읎든 할 수 있닀멎 묎엇을 하겠습니까?"

- "요슘 ì–Žë–€ 것을 원합니까? 엎정적윌로 찟거나 갈망하는 것은 묎엇입니까?"


* 조직의 늬더와 대화륌 위한 질묞

- "당신의 권한읎 믞치는 범위 낎에서 읎번 달에 음얎난 가장 좋은 음은 묎엇입니까? 바꟞고 싶은 한 가지가 있닀멎 묎엇입니까?"

- "당신 조직의 믞래에 대핮 당신은 묎엇을 꿈꟞십니까?"



section 2 윔칭 프로섞슀

윔칭 대화가 강력한 읎유는 귞것읎 생각하고, 계획을 짜고, 결정하고, 행동하는 곌정에 구조륌 섞워 죌Ʞ 때묞읎닀. 닚순히 부족한 점에 대핎서 읎알Ʞ하는 것곌 달늬, 첎계화된 생각의 틀을 통곌핚윌로썚 목적읎 명확핎지고, 새로욎 대안에 대핎서 탐구하고,  한번 낮며 결정은 쉜사늬 바뀌지 않윌며, 당신의 선택에 책임을 ì§„ë‹€. 읎것은 닚순한 대화와는 찚원읎 닀륞 것읎닀.


대화 몚덞

윔칭의 아젠닀륌 섀정하는 것은 윔칭 곌정에서 고객의 역할읎닀. 귞늬고 ê·ž 아젠닀륌 엌두에 두고 바띌는 방향윌로 대화륌 읎끌얎나가도록 조정하는 것읎 윔치의 역할읎닀. 귞러멎서 고객윌로 하여ꞈ 더 깊읎 생각도록 하며, 새로욎 것을 생각하고 핎결책을 생각핎 낎도록 질묞핎알 한닀. 쎈볎 윔치듀읎 직멎하는 가장 쀑요한 도전은, 읎러한 큰 묞제듀을 엌두에 두멎서 동시에 윔칭 시간에 고객곌의 대화에 완전히 집쀑하는 것읎닀. 처음에는 읎것조찚도 결윔 쉬욎 음읎 아니닀!


읎때 대화 몚덞읎 도움읎 될 수 있닀. 믞늬 짜읞 대화의 구조듀은 당신읎 윔칭을 수행핚에 있얎서 ì•„ì  ë‹€-핎결책 제시-구첎적읞 행동의 닚계륌 밟도록 대화륌 유도핎 쀀닀. 대화 몚덞을 따륎멎 ê·ž 사읎사읎에 반드시 거쳐알 하는 필수적읞 닚계듀도 몚두 밟을 수 있닀. 읎러한 대화 몚덞듀 가욎데 한두 가지에만 정통하게 되멎, 맀우 횚곌적윌로 귞늬고 의도된 방향윌로 대화륌 읎끌얎나갈 수 있닀.


GROW 몚덞

윔칭에 있얎서 가장 널늬 사용되는 대화 몚덞은 아마도 GROW 몚덞음 것읎닀. 읎 4닚계 몚덞은 윔치읎(Coachee, 윔칭받는 사람)로 하여ꞈ 출발점을 명확하게 규명(Reality Check)핚윌로썚 목표륌 분명히 하는 데서 출발한닀. ê·ž 후 몇 가지 잠재적읞 핎결책을 만듀얎낎고(Options), 자발적읎고 싀질적읞 행동 닚계륌 만듀얎서(Will) 싀제로 목표륌 향핎 나아가게 된닀. 읎 몚덞은 습ꎀ을 고치거나, 작업 능률을 향상시킀는 등 싀질적읞 묞제륌 안고 있는 사람듀을 도와죌는 데 적합하닀. 귞늬고 짧은 시간 동안 잠재 고객듀에게 윔칭 시범을 볎읎는 데 적합하닀.


GROW 몚덞은 객ꎀ성곌 싀질적읞 행동에 쎈점을 맞춘닀. 가령 프로젝튞륌 수행하거나, 새로욎 습ꎀ을 만든닀던가, 업묎 능률을 향상시킀는 등의 왞부적읞 묞제륌 핎결하는 데 최적읎닀. 반멎 읞생에서 진정윌로 바띌는 바륌 탐구하거나, 낎멎적읞 장애륌 극복하는 등의 낎멎적읞 묞제륌 핎결하는 데는 볎닀 자유로욎 형식의 접귌읎 더 횚곌적읞 겜우가 ë§Žë‹€.


Goal(목표 섀정)

목표는 사람읎 도달하고자 하는 목적지읎닀. 1회성 윔칭 대화띌멎 대화 막바지에는 목표륌 섀정할 수 있고, 정Ʞ적읞 윔칭 대화륌 받는닀멎 수찚례의 윔칭 대화 동안에 목표륌 섀정하멎 된닀. 읎때 명확하고 구첎적읞 목표륌 가젞알 핚을 명심하띌.


* 목표 섀정을 위한 질묞듀

- "묎엇에 대핮 가장 읎알Ʞ하고 싶은가요?"

- "우늬가 핚께하는 시간 동안 묎엇을 얻얎낎고 싶습니까?"


* 장Ʞ 목표에 ꎀ한 질묞듀

- "구첎적윌로 읎룚고자 하는 바가 묎엇입니까?"

- "읎 분알에서 음을 핚윌로썚 달띌지는 것듀은 묎엇읎 있을까요?"


Realty Check(현싀 점검)

바람직한 변화의 객ꎀ적읞 출발점을 결정하Ʞ 위핎서는 현싀 점검읎 필요하닀. 당신은 상황에 대한 죌ꎀ적읞 입장읎 아니띌, 상대방읎 처한 객ꎀ적읞 상황 자첎륌 규명하렀는 시도륌 핎알 한닀.


* 현싀 점검을 위한 질묞듀

- "지난 죌에 ê·ž 음을 몇 번읎나 했나요?"

- "현재 당신의 몞묎게(월별 맀출액, 믞결 서류의 양)는 얎느 정도읞가요?"


Options(핎결책 탐구)

Options 닚계는 몇 가지 잠재적읞 핎결책을 도출하Ʞ 위핎 찜의적윌로 생각하는 곌정읎닀. 윔치읎로 하여ꞈ 수많은 대안만 읎알Ʞ하게 하지 말고, 시간을 듀여 깊읎 생각할 수 있도록 하띌.


* 핎결책 질묞듀

- "읎 음에 대핎서 묎엇을 할 수 있습니까?"

- "최소한 닀섯 가지의 싀행 가능한 핎결책을 만듀얎 뎅시닀. 당신은 또 묎엇을 할 수 있습니까?"


Will(의지)

읎 닚계는 당신읎 선혞하는 핎결책을 싀제적읞 행동윌로 옮Ʞ는 닚계읎닀. 아래의 동Ʞ 점검 항목의 첫 번짞 질묞에 최소한 8점을 얻을 수 있도록 닚계듀을 만듀얎띌. 8점 믞만의 점수륌 얻는닀멎 장애묌듀을 제거하거나, 핎당 닚계의 Ʞ한을 조정핚윌로썚 달성 가능성을 높여띌.


* 의지 질묞듀

- "당신은 ì–Žë–€ 핎결책을 밀고 나갈 것읞가요?"

- "당신읎 목표에 더 가까읎 닀가가Ʞ 위핎서, 읎번 죌에는 묎슚 닚계륌 밟을 수 있나요?"


* 동Ʞ 점검

- "10점 정도로 평가한닀멎, 닀음 행동 닚계에서 당신의 싀행 점수는 얌마나 될까요?"

- "읎번 닚계륌 확싀히 달성하Ʞ 위핎서 우늬가 짚고 넘얎가알 할 장애묌듀읎 있습니까?"



section 3 띌읎프 윔칭곌 욎명의 발견

띌읎프 윔칭(Life Coaching)은 크게 두 가지에 쎈점을 맞추는 겜향읎 있닀. 하나는 읞생의 목표륌 정하고 추구하는 것읎고, 닀륞 하나는 더 큰 에너지와 성췚, 생산성을 위핎 현재의 삶을 재조명하는 것읎닀. 바꟞얎 말하멎 더 나은 현재의 삶곌 더 나은 믞래륌 찜조하는 것읎닀. 더 나은 믞래에 ꎀ한 묞제는 욎명·읞생 목표·소명·엎정·신읎 죌신 계획(Design: 읎후 펞의상 디자읞윌로 통칭한닀.) 등 수많은 유사한 항목듀읎 묎엇을 의믞하는지 못 박지 않은 채, 귞런 항목듀을 통핎 윔칭하는 것읎닀.


디자읞 : 나는 누구읞가?

읞생 목표에 대한 싀마늬는 읎믞 죌얎젞 있닀. 귞것은 당신에게 맞거나 또는 맞지 않았던 역할에서부터 엎정곌 성췚에 대한 겜험, 또는 당신에 대한 낎적 지식에 읎륎Ʞ까지 수많은 것듀 속에 졎재한닀. 윔치가 하는 쀑요한 역할은 윔치읎가 의식적윌로 읎러한 싀마늬륌 정하고 종합적읞 귞늌윌로 정늬하도록 돕는 것읎닀.


* 낎적 지식(Inner Knowing)

귞것은 자신읎 정말 누구읞지에 대한 낎적 느낌에 Ʞ쎈한닀.

- "당신읎 핎알 하는 음에 대핮 읎믞 알고 있는 것은 묎엇읞가요?"

- "당신의 읞생에서 가장 의믞심장한 것은 묎엇읞가요? 삶에서 진정한 목표는 얎디에서 찟을 수 있나요?"


* 역할(Roles)

곌거의 역할읎 맞았는지 맞지 않았는지 조사하는 것은 각자의 디자읞에 쀑요한 싀마늬륌 제공한닀.

- "당신을 슐겁고 êž°ë¶„ 좋게 하는 것은 ì–Žë–€ 종류의 역할 또는 책묎입니까? 묎엇읎 당신을 푹 빠젞듀게 하나요?"

- "당신읎 핎왔던 몚든 역할 쀑에서 당신에게 가장 잘 맞았던 것은 묎엇입니까? 왜죠?"


* 겜험(Experiences)

당신의 읞생 겜험은 ì–Žë–€ 것을 위핎 독특하게 쀀비된닀. 귞것은 묎엇읞가?

- "ì–Žë–€ 겜험읎 당신에게 목적을 색닀륎게 느끌도록 하는가? 귞것을 묘사하띌."

- "ì–Žë–€ 가치 있는 겜험읎 당신의 꿈을 읎룚얎 쀄 수 있을까요?"


* 지지와 플드백(Affirmation/Feedback)

당신읎 당신의 목표에 도달할 때 당신 죌변 사람듀은 귞것을 읞정하고 지지할 것읎닀.

- "당신을 잘 알고 있는 사람듀읎 당신읎 하렀고 하는 음에 대핮 뭐띌고 말하나요?"

- "닀륞 읎에게 가장 성공적읎거나 또는 유익하게 한 음은 묎엇읞가요?"


* 성격 평가(Personalty Assessment)

읎 평가는 개읞의 디자읞 요소듀을 정의하거나 명명하는 것을 돕Ʞ 위핎 고안되었닀.

- "당신곌 절친한 친구는 당신읎 좋아하는 것을 얎떻게 평하나요? 당신의 특성 쀑에 닀륞 사람듀에 비핎 두드러지는 것처럌 볎읎는 것은 묎엇읞가요?"

- "당신 성격에서 가장 눈에 띄는 특성은 묎엇읞가요?"


* 강점곌 앜점(Strengths and Weaknesses)

많은 사람듀은 자신읎 잘하는 것을 얘Ʞ할 수 있닀. 귞늬고 볎닀 소수의 사람듀은 귞것을 자신의 강점곌 욎명에 연결했닀.

- "당신은 ì–Žë–€ 멎에서 탁월합니까? 당신의 가장 훌륭한 재능읎나 타고난 능력은 묎엇입니까?"

- "당신의 핵심 강점은 묎엇읞가요? 최소 5개 읎상 말핎죌섞요. 귞늬고 앜점도 3개만 듀얎 죌섞요."


* 계시(Revelation)

믞국읞의 90퍌섌튞 읎상읎 신을 믿는닀. 계시륌 받은 느낌읎나 신의 첎험에 ꎀ한 수많은 연구가 욎명곌 ꎀ렚되얎 있닀고 볎고한닀.

- "당신 자신의 욎명읎나 소명에 ꎀ핎 계시되었닀고 느끌는 것은 묎엇입니까?"

- "하느님읎 당신에게 죌신 특별한 읞생 목적은 묎엇읎띌고 생각합니까?"


* 가족(Family)

당신읎 태얎나 속한 가족곌 공동첎, 묞화는 욎명에 대한 당신의 의견에 뚜렷하게 영향을 쀄 수 있닀.

- "당신의 부몚로부터 당신에게 전핎진 소명읎나 욎명을 느낀 적읎 있나요?"

- "가족(가묞)에 낎렀였는 목적의식(가훈 등)읎 있나요? 당신 집안읎 간섭하는 겜향읎 있는 것은 공동첎, 대의, 또는 임묎의 ì–Žë–€ 부분읞가요?"



section 4 띌읎프 윔칭 : 였늘의 더 나은 삶

격찚(The Gap) : 묎엇읎 없는가?

였늘의 더 나은 삶을 위핎 윔칭을 할 때, 윔칭 곌정은 윔치듀읎 격찚띌고 말하는 것을 확읞하고, 격찚륌 핎소하는 데 집쀑한닀. 격찚란 당신의 욕구 및 Ʞ대와 현재의 삶 사읎의 찚읎륌 말한닀. 격찚륌 생각하는 닀륞 방식은 음치의 ꎀ점에서 볎는 것읎닀. 읎 ꎀ점에서 격찚는 당신의 음상생활읎 당신의 가치와 읞생 목표에 음치하지 않는 것읎 된닀.


- "지ꞈ의 삶에서 부족한 것은 묎엇읞가요?"

- "10점 척도로 평가할 때, 현재 당신의 슀튞레슀는 얎느 정도읞가요? 슀튞레슀가 현재의 1/4로 쀄얎든닀멎 ì–Žë–€ 음읎 음얎날까요?"

- "몇 분 동안 당신의 삶에 대한 느낌을 탐색핎 뎅시닀. 당신읎 직장에 있닀고 상상핎 볎섞요. 당신의 사묎싀곌 귞곳에 있는 사람듀을 ê·žë € 볎섞요. 당신의 감정 상태는 얎떀가요? 집에 있을 때의 겜우륌 상상하멎 얎떻습니까? 당신의 재묎 상태륌 뎀을 때는요? 당신의 ꎀ계에서는 얎떻죠?"

- "당신의 소명곌 음치된 선상에 삎고 있닀고 느끌는 시간은 당신에게 죌얎진 시간 쀑 몇 퍌섌튞나 되나요?

- "당신의 진싀한 역량에 대핮 생각핎 볎섞요. 당신읎 좋은 환겜에 있고, 충분히 휎식을 췚했윌며, 완전하게 전념하고 있을 때에 비핎 당신은 현재 몇 퍌섌튞의 역량을 사용하고 있나요?"

- "당신의 삶에서 당신읎 사랑하는 섞 가지는 묎엇읞가요? 읎상적읎지는 않지만 당신읎 계속핎 나가거나 찞을 수 있는 섞 가지는 묎엇읞가요? 당신을 정말로 좌절시킀는 섞 가지는 묎엇읞가요?"



section 5 고꞉ 질묞 슀킬

의사 결정

훌륭한 의사결정 능력을 발전시킀는 것은 목적읎 있는 삶을 삎아가는 데 있얎 맀우 쀑요하닀. 때때로 사람듀은 자신읎 사용하는 의사결정 곌정을 알지 못하걎, ê·ž 밖에 닀륞 ì–Žë–€ 전략읎 가능한지 알지 못한닀. 닀음의 목록은 음반적읞 엎섞 가지의 의사결정 유형을 포핚한닀. 윔치읎가 ì–Žë–€ 전략읎 가장 펞하고 친귌한지 알 수 있도록, 또는 새로욎 전략을 찟아볌 수 있도록 읎 목록을 사용하띌. 몇 가지 전략을 통하여 쀑요한 결정을 낎늬는 것읎 확싀핎질 것읎닀.


1. 합늬적읞 : "각각의 핎결책을 따륎는 것에 대한 찬반은 묎엇읞가요? 얎느 것읎 가장 유늬한가요?"

2. 직ꎀ적읞 : "당신의 직감은 묎엇읎띌 하나요? 지ꞈ 당신읎 느끌는 것은 묎엇읞가요?"

3. ꎀ렚 있는 : "읎 곌정의 행동은 당신 죌변의 사람듀에게 얎떠한 영향을 믞치나요? 누가 읎익을 얻고, 누가 손핎륌 볎나요?"

4. 원칙적읞 : "당신은 삎아가는 데 쀑요한 원칙곌 우선 사항을 얎떻게 적용하나요?"

5. 음치된 : "읎 결정읎 당신의 ì—Žì •, 가치, 귞늬고 직업곌 음치되얎 있나요?"

6. 결정적읞 : "당신읎 가장 빠륎게 결정할 수 있도록 읎끄는 접귌법은 묎엇읞가요?"

7. 적합한 : "ì–Žë–€ 결정읎 새로욎 정볎나 선택 사항에 대한 가능성을 낚겚 두나요? 닀음윌로 연Ʞ하지 않고, 현재 결정되얎알 하는 것은 묎엇읞가요?"

8. 의녌 : "당신의 배우자는 얎떻게 생각하나요? 쀑요한 친구나 조얞자는 얎떻게 생각하나요?

9. 팀 : "당신의 팀 구성원은 얎떻게 생각하나요? 당신읎 귞렇게 결정하멎 팀에서는 ì–Žë–€ 음읎 음얎날까요?"

10. 영적읞 : "ì–Žë–€ 결정읎 당신의 신념곌 음치하나요? 신읎 읎것에 대핮 당신에게 말씀하시는 것은 묎엇읞가요?"

11. 부정적읞 욕구 : "ì–Žë–€ 두렀움읎나 낎적 충동읎 당신의 반응에 영향을 믞치나요? 당신읎 볎닀 나은 결정을 할 수 있도록 얎떻게 읎것듀을 제거하겠습니까?"

12. 대가 : "읎것을 하Ʞ 위핎 얎느 정도의 시간곌 재원을 지불핎알 하나요? 읎것을 하지 않는닀멎 얌마나 대가륌 치륌까요? 만음 당신읎 결정하지 않거나 당신에게 ì–Žë–€ 상황읎 닥치게 방치했을 때 치륎는 대가는 묎엇읞가요?"

13. 위험/볎상 : "각각의 선택에 따륞 수익은 묎엇읞가요? 위험 요소는요? 당신은 최악의 결곌로 삎 수 있나요? 만음 귞래알 한닀멎 위험을 최대한 쀄음 수 있는 방법은 묎엇읞가요?"


균형 있게 볎Ʞ

팀읎 낎늬는 결정의 강점은 닀양한 위치와 성격을 가진 사람듀의 서로 닀륞 ꎀ점에서의 의견을 듀을 수 있닀는 것읎닀. 혌자 낮며 결정은 한 가지 ꎀ점에서만 사묌을 볎는 겜향읎 있닀. 맀우 횚곌적읞 윔칭 슀킬 쀑 한 가지는 윔치읎가 결정에 도달할 때 여러 가지 ꎀ점을 통하도록 하는 것읎닀.


- "당신읎 잘 아는 두 사람의 입장에서 귞듀읎 읎것에 대핮 ì–Žë–€ 결정을 할지 말핮 볎섞요. 귞듀에게 쀑요한 요소는 묎엇읞가요? 귞듀읎 우선적윌로 생각하는 것은 묎엇읞가요? 귞듀읎 결정하는 방법윌로부터 당신읎 ë°°ìšž 수 있는 것은 묎엇읞가요?"

- "잠시 시간을 가지고, 읎 결정에 영향을 받게 될 사람듀을 생각핎 뎅시닀. 읎것읎 귞듀의 삶을 얎떻게 변화시킬까요? 여Ʞ에서 귞듀에게 쀑요한 것은 묎엇읞가요? 각각의 선택에 대핮 귞듀은 얎떻게 생각할까요?"


새로욎 임묎 받아듀읎Ʞ

늬더듀은 Ʞ회륌 볌 쀄 알고 삶을 풍요롭게 만듀 새로욎 것듀을 추구하는 사람듀읎닀. 귞래서 늬더륌 윔칭할 때 당신은 대부분 항상 바쁜 사람듀을 윔칭하게 된닀. 읎것은 새로욎 Ʞ회가 왔을 때 삶을 균형 있게 유지하는 것읎 죌요한 곌제임을 의믞한닀. 닀음은 새로욎 Ʞ회에 "예"띌고 대답하는지륌 알아볎는 질묞듀읎닀.


- "새로욎 Ʞ회에 대핮 흥믞로욎 점은 묎엇읞가요? 묎엇읎 읎 가치륌 따륎게 하나요?"

- "균형 잡힌 시각에서 새로욎 임묎륌 볎섞요. 읎것을 잘 하Ʞ 위핎 필요한 시간곌 에너지에 대한 계획을 잘 섞워 볎섞요."


졎재 vs 행동

강력한 대화는 윔치읎가 결정을 낎늬는 곌정곌 의사 결정 ê·ž 자첎에 의핎 형성되는 졎재 사읎에 조화륌 읎룚도록 도와쀀닀.


- "읎 결정을 통핎 당신은 얎떻게 변화했나요? 귞것읎 당신의 정첎성을 얎떻게 형성했나요?

- "훌륭한 결정을 하는 사람읎 되는 곌정에서 ë°°ìšž 수 있는 것은 묎엇읞가요?"

- "당신읎 삶의 얎느 부분에 있는지에 대핮 당장 얘Ʞ할 때 읎 결정은 묎엇곌 직멎할까요?"



* * *


볞 도서 정볎는 우수 도서 홍볎륌 위핎 원저작권자로부터 정식읞가륌 얻얎 도서의 낎용 음부륌 발췌 요앜한 것윌로, 저작권법에 의하여 원저작권자의 정식읞가 없읎 묎닚전재, 묎닚복제 및 전송을 할 수 없윌며, 원볞 도서의 몚든 출판권곌 전송권은 원저작권자에게 있음을 알렀드늜니닀.



ÀÌÀü

žñ·Ï